因为人类的进化过程是：猴子----类人猿----人类，在头脑和腹部在进化的同时，有一些东西却退化了，特别是人类的四肢。由于时代的进步与人类文明的发展，交通工具越来越丰富、越来越先进了，但是这也让许多人缺少了运动的机会，整天只是骑着电动车来，开着大汽车去。而以前，类人猿包括早期的人类，都是步行的。那时候他们的大脑虽然比较简单，但四肢却特别发达；而现在的人类虽然头脑发达，但是四肢和祖先们比却差远了，四肢也短小了许多。所以你看那些猴子，它们能在树上爬来爬去非常的灵活，不像现在的人类，特别是我们这个年龄段的少年儿童，很多人都像小肥猪，跑个800米就上气不接下气了（这也包括我），人类如果这样下去，后果是多么严重啊！
更可怕的是，如果真这样下去，人的头脑和胃部就会越来越大，而四肢则会越来越短小。所以我们要多多运动，离学校不远的同学上学放学都可以自己走；晚上完成作业后可以到外面走一走，跑一跑，不能使人类的体质这样一代代的差下去了。为了人类的未来，我们要多多运动，为人类自身建起健康的堡垒。
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