“无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒”，人生流逝没有痕迹如光阴似水，但是梦想会让人生变得更加温暖、充实。这本书从书名到装帧设计都很吸引人眼球。书共分为八个部分，分为真我出发、真命气象、真回山水、真爱家园、真如本性、真品人生、真珠流年、真心欢喜，都围绕“真”这一中心思想。个人浅薄的人生经历并不能完全参透书中的每一个章节，但是能看懂的部分也已经让我受益匪浅。
这本书第一条让我坚定的，是对梦想的执着追求。“你真的为了追求自己的梦想拼尽全力了吗？”这样的诘问直戳人心。得过且过比发愤图强安逸得多，混吃混喝比艰苦奋斗容易得多。我们经常说梦想的时候，责怪环境，责怪制度，但扪心自问，在社会现行的准则内，我们真的努力去做好了吗？去吧一切尽善尽美了吗？年轻不是享受的阶段，是为了成全自己内心所想而用力拼搏的阶段，尽管有时候我会这样告诫自己，但是在实际行动中还是时常沦为惰人。若一开始就朝着心中所想一路前行，不为路边的诱惑所吸引，想来现在能有更好的平台，离目标也会更近一点吧。
第二个道理是做人要“坚持真我”。随着年纪的增长，在现实生活中会面临越来越多的挫折，和不符合本性又不得不去做的事，并不用“圆滑伪善”，而是“在秉持真性里学会随缘”。就像书中所说：“有时必须要直面其中的丑与恶，并且不被击垮。让做个真人的信念历久弥新。”
于丹老师书中一直在提醒读者探寻真我、保持真我。为人处世、面对自身，保持真我是让一切平衡的“道法自然”。
受到的“裨益”还包含从书里学到的淡定从容的心态。在“国学小站”栏目里，于丹老师还引用了苏轼的《定风波》：“常羡人间琢玉郎， 天应乞与点酥娘。自作清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来年愈少， 微笑，笑时犹带岭梅香。 试问岭南应不好？ 却道：此心安处是吾乡。”心安则去浮躁、万事顺。书中倡导的“顺其自然”对于愈加急功近利的现实社会来说，对于社会经验尚浅急着证明自己的我来说，都是一剂稳定剂。
关于从此书中学到的道理，还有很多萦绕心头。才疏学浅一时之间也无法一一道来。但是在看过这本《有梦不觉人生寒》之后，似乎很多生活中的疑问和矛盾都豁然开朗了：为人处世的方法态度的改变、对自然万物开始敬畏、内心不再混沌，人生的历程开始有了目标。不管你处于人生的哪个阶段，这绝对是值得一读再读的一本好书。我个人也很谢谢于丹老师愿意将自己的人生经验、国学感悟都一一写进书里，让读者们汲取“养分”，让我们更好地历练、修行，变成“真”的人。
