本书中主要讲述“一分钟母亲”教育孩子的秘决。
（一） 一分钟目标
1、 有的人可能会想，写一个目标怎么可能只需要一分钟呢？是的，当然不是写一个目标只需要一分钟，而是写一个能在一分钟之内就能读完的目标。
2、 目标写好放在哪儿好呢？放在一个你经常可以看到的地方。
3、 目标最好分化，不要只写一个总目标，那样的话你会觉得太漫长，而对它失去兴趣，最后很有可能会导致目标的失败。分化的好处就是，当你完成一个时你就用笔将它划掉，你会觉得你很有成就。
4、 我们想什么，就会成为什么。
（二） 一分钟称赞
1、 当他做得好的时候（并不是所有的好，只是指单项的好），你要马上给予称赞，肯定他及他的表现、行为。
2、 做为母亲，你要看到孩子发光发热的一面，不要总是只能看到他暗淡的一面。孩子是需要称赞的，不要吝惜你的称赞。
（三） 一分钟批评
1、 告诉孩子这样做的行为是错误的，批评他错误的行为。
2、 告诉孩子你一直都是一个很乖巧的孩子，我很喜欢你这个人，但是我不喜欢你这样的行为。
这本书虽然看似为一本教育孩子的书，但是我看后觉得，他适用于每一个人，在人的一生中他需要目标、需要称赞、需要批评，他需要这样的三个一分钟。
