在职场上，如果有哪种感觉会比无法晋升还难过，大概就是得知和你资历差不多的同事，即将成为你的主管。虽然你知道自己该为他喝采，但仍然很难摆脱内心那股忌妒和焦虑感。

你的脑海裡可能会有以下4种负面感受，千万不要让这些想法困扰你，阻碍未来的发展：

1.「该升的人应该是我」

看到同事成功往上爬、自己还是停留在原地，心裡铁定不好受，不停地想「我哪裡比他差？」即便你本来没多在意主管的位置，但当你见到那位曾与你一起共事打拼的伙伴，已经拥有比你还高的头衔，就会不由自主有这种想法。

你应该这样想：别人的成功，不等于自己的失败

这种心理反应很正常，只是，如果你还想继续成熟地工作下去的话，就需要提醒自己，不该将别人的成功与自己的失败画上等号，只是属于你的机会还没到而已。你必须继续努力，才不会错失那个属于自己的机会。

2.「我没有机会了」

那个原本还在一起工作的同事，先你一步走上了通往成功的阶梯，「我是不是就只能这样了？」「我没办法升迁了！」等想法开始在你心中深根发芽。你觉得自己已经被公司抛弃了。

你应该这样想：公司愿意提拔人才

这时，请先深呼吸冷静下来好好想想。虽然眼前的机会没了，但至少你看到公司会从你们团队当中提拔人才，只要你有足够能力，还是有机会升迁，不要自我放弃。

3.「我跟他的友谊到此为止」

在人事公告发布之前，你跟他有深厚的革命情谊。中午一起用餐，下班后不时都会聊聊主管的坏话，每当在公司发生什麽事，都会想与他分享。当你得知他升迁的人事命令，可能会认为这段友谊无法再继续了。

你应该这样想：保持专业和尊重，还是能一起携手打拼

的确，这段友谊是会有点不一样，因为你们的关系发生变化，他不再是你的同事而是你的主管。但只要继续保持你的专业和对职场的尊重，你们仍然还会是一起打拼的伙伴，私下也还能是好朋友。

4.「以后我工作就好办了」  

或许你的忌妒心没那麽强烈，反而认为好友的升迁对你是件好事，因为未来就可以「靠关系」了！譬如，星期五想早退、推掉某些不想做的工作等，那位「曾经的同事」都可以帮你一把。

你应该这样想：别想靠关系，免得毁了工作前景

如果你有这样的想法，最好尽快打消，因为这反而扼杀了你的工作前景，你需要做的，是更加努力证明自己。

在职场上，随时可能遇到曾经的同事变上司的情况，不是只有你一个人会有上述那些忌妒和焦虑感，你只需要接受它，然后继续做好工作，表现自己的才能，不要受影响。还是有机会赢来自己的升迁之路。

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