现代科学研究表明，人从视觉获得的知识能够记住30％，从听觉获得的知识能够记住20%，从想象获得的知识能记住25％。若把视觉、听觉与观想结合起来，能够记住65％。在进行心灵训练时，利用大脑的各部分感官协同合作，来接受和处理信息，能够数倍地提高效果。
听觉暗示法
用耳朵学习成功 轻松、快速、深层影响，中击负面信念，使您快速，快速成功。人有五个信息吸收渠道，其中眼睛和耳朵为信息吸收的主要渠道。要强调指出的是，耳朵是影响潜意识最重要的渠道，无论是白天还是黑夜，无论是清醒还是在睡梦中，耳朵24小时始终张开着。
那么我们是怎样通过五个感观渠道吸收信息的，将正面积极的信念更深层、更彻底地替换我们原有的负面信念呢?学家研究发现，我们的潜意识只能在同一内集中表现一种思想(正面或反面的)。
我们原有的负面思想部躲在潜意识当中，只要用一种方法反复地用积极正面的信息冲击它，慢慢地正面积极的思想就会占主导地位，而原有的负面思想就会萎缩、剔除，这就像在录音带上录上了新的歌曲，原有的歌曲就会被取代一样。重拾重要的学习途径 耳朵吸收信息渠道将成功的理念、思想、动力、力量，每个、每幅画面、每个信心，逐字逐句伴随着每个音符，从你的耳朵轻轻地流淌到你的心中、信念中，并将它表现在你的行动上。
用耳朵学习成功 轻松、快速、深层影响，冲击负面信念，使您快速，快速成功。伴随着特定的音乐及引导语，在脑海中将你期望达成的一幅幅栩栩如生地展现出来，将其植入你的信念中。
只要你的信念自己一定能做到的话，你就会勇敢地去采取行动，遇到就不会轻易。每一次如果遭遇后仍会继续，最终，一定会实现你的愿望。
视觉暗示法
你可以经常用肉眼去看你所期望达成的。假如你想拥有一辆车子，那么，你可以先翻翻各种各样的车辆广告，从中找出的轿车图片，仔细观看它的颜色、光泽、造型，然后把它剪下来，贴在日记本的扉页上。
当你走到街上，看到川流不息的车流，看到停车场上众多的车，你一定要仔细搜寻你想要的那种车，甚至跟它
仅仅颜色一样的，你都要很留心地看。
如果经常这样，那么当你再走到街上时，你会很容易发现你自己想要的车，你会经常说 我的车就是这样的! 或者说 我要买的车的颜色就是这种颜色 。当你经常真实地看到你想要的车时，你的神经是兴奋的，你做起事来也感到很有力量。你内在想拥有它的就会被激发。
我的一位学员她不仅业绩突出，而且每天充满活力。她的风度、活力、热情都是引人注目的。当有人赞美她的魅力时，她说： 开始的时候，我缺乏活力、萎靡不振，后来我想，让自己充满活力，可是我对自己的身心状况一点也不了解。虽然我人长得不错，身材也好，但总是给人一种病态的。
后来我看了一场张惠妹的演唱会，她的奔放、她的活力、她的洒脱，令我振奋。我心生灵感，我要拥有像她那样的魅力。于是，我为了实现，就买了一幅大大的张惠妹肖像画。我把它挂在卧室墙上最醒目的地方，以便随时向她看齐。没想到，这种方法比我想象的还有效。因为每次我回到家，她的倩影就会映入眼帘。每次看到她灿烂的笑容，都会令我产生无限的活力与热情。随着我的心灵训练及锻炼，我的热情与活力竟然渐渐地接近了她。
视觉暗示法是一种非常有效的方法，你一定要反复使用这种暗示方法。视觉看到的东西是形象真实的，视觉的效果要比你用文字写的几句话的效果要好得多，并且潜意识更容易接受形象真实的信息。
因为这种信息能够被它直接接受，所以当你一次一次地看到你的景象时，你的潜意识会很快接受，并自动组织力量，积极引导你走向成功。
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