一、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

二、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

三、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

四、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

五、健康凭健商，锻炼靠毅力。

六、四不益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

七、生命在于运动。（法）伏尔泰

八、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

九、健康尤胜于财富。雷

十、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

十一、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。博弈圣首藏

十二、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

十三、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂。

十四、常动则筋骨竦，气脉舒。清•颜元《习斋言行录》

十五、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

十六、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

十七、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

十八、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。周恩来

十九、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

二十、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。（美）艾迪夫人

二十一、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

二十二、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

二十三、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。（日）木村久一

二十四、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。亚当斯

二十五、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。

二十六、预防胜于治疗。狄更斯

二十七、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

二十八、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

二十九、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

三十、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。释迦牟尼

三十一、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

三十二、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

三十三、早睡早起，使人健康、富有、明智。富兰克林

三十四、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。（美）艾迪夫人

三十五、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。培根

三十六、保持健康是做人的责任。（荷兰）斯宾诺莎

三十七、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

三十八、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫•托尔斯泰

三十九、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

四十、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

四十一、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

四十二、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

四十三、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

四十四、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

四十五、清洁仅次于圣洁。培根

四十六、常用的刀不锈，常练的人不病。佚名

四十七、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。徐特立

四十八、千保健，万保健，心态平衡是关键。

四十九、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

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