想当初，我也是一个玩朋友圈的疯狂族！遇见高兴的事情，要发朋友圈 ; 遭遇沮丧的挫折，要发朋友圈; 看到触碰心灵的文章，依旧会发到朋友圈。所以，大家可以想象，曾经我的微信好友们是如何被我"骚扰"到不得不屏蔽我的程度吧？不过，后来这一切都慢慢改变了。

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大学毕业后我先工作了一年，起初还是热情洋溢的，可后来遭遇各种风波和挫折，慢慢意识到自己在专业方面仍需充电和努力，所以就在2017年的9月底，我决定考研。

然而，这个决定让自己背负了诸多压力，毕竟25岁的年纪在家乡已经不算年轻了，这个时候我又突然辞职考研，而且不能保证结果，自然而然就会遭到家人的质疑。

可对于我来说，只要下定决心去做某件事，任凭谁都无法改变我的想法。 更何况上大学时我并没有参加考研，所以一直以来都有深深的考研情节，总想体验一次，不愿给自己留遗憾！此外，九月底复习可以说是很晚了，时间紧任务重，我也没有那么多时间去纠结了，就干脆一头扎进考研的复习中。

现在想想，很多人备受压力，主要就是过于在乎外界对自己的看法！否则为什么娱乐圈会出现很多患有抑郁症的明星，甚至有自杀的倾向呢？外界的舆论杀伤力可以高到击溃一个人的心理防线，让你彻底对自己丧失信心，对生活丧失信念！所以我们需要及时调整情绪，积极应对压力！至于如何调整压力，以后有机会再说！

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考研是一个需要全身心投入的事情，容不得半点懒散和拖沓，所以，我不得不关闭了微博和朋友圈。要知道，有的时候如果忍不住刷上一刷，一眨眼的功夫，时间就都过去了！所以不要总是觉得自制力很强，毕竟现在是一个信息化时代，下意识地去刷手机也是比较正常的事情，所以一定要在考研期间关闭这些个人社交软件，或者是屏蔽某些信息。

很多人觉得如果直接卸载微信，那关于考研的信息和资料也就无法查看，他们觉得只要控制住自己不看朋友圈就好。但是大多数人只要看到"发现"那里有个红点，就会情不自禁地打开看两眼，接下来的事情就不用我说了吧？

那么针对这种情况，我是怎么做的呢？我们可以在微信的"设置"一栏中，找到"隐私"设置，里面有"关闭朋友圈入口"等类似功能， 这样，即使朋友圈有更新，"发现"也不会出现红点，只要你习惯一个星期，以后你就会逐渐适应不去刷朋友圈的生活！

微信设置界面

刚开始，你可能不太习惯，没有关系，学会忍住自己的欲望。我只坚持了一个多星期，就真的再也没有主动想起去刷朋友圈这回事了，满脑子装的都是学习以及应该去完成的任务！你一定要相信自己，其实你情不自禁地刷微信、微博，也都是长期养成的习惯而已，一旦你刻意去改变，自然而然就会纠正过来的，主要是看你愿不愿意做出改变！

读书，永远是自我增值的最好方式！

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前两天，刚刚结束了考研初试，本以为可以重新回归在微信、微博的活跃生活，结果发现，自己在这方面已兴趣骤减，我更多的是关注更有意义的内容，以及着手重新创建更优质的朋友圈！

回顾远离朋友圈的日子，感觉自己每一天都过得丰富充实: 无关时间的浪费，无关信息的冗余。家长里短也好，炫富炫美也罢，都与我没有半毛钱关系！我只关注有意义的内容，我沉浸于自己每日的点滴进步，这是最值得骄傲的事情！

不过，有些人总会担心自己因此错过跟自己相关的信息。朋友们，别总高估自己在别人心中的地位，每个人每天都很忙，没有那么多时间，也没有那么多重要的事情总去拜托你！真正每日你都必须有重要联系的好友或同事，寥寥无几！特别对象特别关注即可！而且，你完全可以在周末的时候，再完整地刷一遍朋友圈做补充就够了！

我很庆幸自己可以通过考研，重新沉淀自己，又找到了纯粹的自我和遗失的初心，而考试成绩已然不那么重要了，因为我们做任何努力都是为了提升自我！过程永远比结果重要，收获永远比缺失更有意义！

在当今喧嚣浮躁的世界里，试着给自己留一方净土，远离朋友圈，远离鱼龙混杂的信息，关注自我的感受，倾听真实的声音！

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