爱发脾气的人有两种理由，一是爱无能，喜欢虚张声势，渴望被爱的多一些，还有一种就是很自私，只爱自己的人，接下来就请大家随小编一起来看一下这篇文章说的是什么吧，希望大家会有所感悟。
01
前几天，有一位读者在后台跟我留言说：
我老婆下午的一句话让我瞬间情绪原地爆炸，对她一通发脾气！结果现在的状况很不好，我也不知道该如何是好。
这个留言很有意思，因为一般我们认为，女性才是婚姻中最喜欢发脾气的那个。
但事实上，从我曾经接受过无数有关婚姻关系维系的求助案例来看，在婚后扮演“脾气不好”这个角色的，竟然通常都是男性！
而且，女人和男人发脾气的原因是非常不同的。
女人发脾气，往往是因为在感情里“爱太满”，爱的越多失望越大，失望越大越容易愤怒；而男人发脾气，更多时候其实是因为“爱无能”。
02
爱发脾气其实是男人的一种虚张声势。
在玛丽苏的剧情里，霸道总裁和女主但凡争吵，一定会伴随着男主的夺门而去或是留下威胁性的语句，但男主往往也会在他夺门而出的一瞬间就已经后悔。
而所谓的那些威胁性的话语，不过是给自己一个台阶下的虚张声势。
正如社会学家曾如是说：“男人是一种极其好面子的生物。”
而且《男人来自火星，女人来自金星》中，也论证了这一点：“男人很少道歉，很少向女人说‘对不起’。这是因为，在火星上，道歉就意味着你做错了事情，必须承担责任，弥补过错。”
男人会选择各种方法去维护自己的面子，而最常用的就是发脾气，让你学会先示弱，跟他道歉。
03
爱发脾气其实是一种不自信的心理状态，是自卑的体现。
记得前几天的时候，我在奶茶店门口，偶然听见了一男一女两个小学生在吵架。
女生：“你啥都行，就是数学不行，你的数学都快班级垫底了。”
男生怒答：“你为什么要这么说我，我最讨厌别人说我数学不好！明明我前几天还考了80分。你如果继续这么说，我就不跟你好了！”
心理学上曾讲到：“每个人都有自我形象维护的需求。”很多时候，男人发脾气就和这个小男孩一样，是出于内心的不自信。
尤其当对方，特别是亲近的人触及到他的软肋，抑或是他的痛处，他的首要反应一定会是打肿脸充胖子，以表现：我没有你口中说的那么差劲！
04
爱发脾气其实是缺爱的表现，他渴求被爱、被关注。
我朋友林子的老公，曾经对她吐露过自己的童年遭遇。小的时候，因为爸妈工作忙，他常常被一个人丢在家里。为了引起父母的注意，获得他们的关心，他总是会选择用发脾气、生闷气的方式让父母留下来陪他。
结婚之后，林子也发现，老公的脾气越来越火爆。特别是当她加班迟了回家的时候，老公总是会摆出一副“你以后再晚回家就别回来了”的夸张态度。
林子很委屈，她觉得老公不支持自己的事业，也没有以前那么爱她了。但后来，当她好好地坐下来跟老公交谈的时候才发现，其实他在潜意识里，是害怕妻子也像父母一样一直忙于工作，抛下家庭抛下他。
大多数中国人都是含蓄的，他们不会直白的说出自己“缺爱”的事实，而常常会用旁敲侧击的方式去呈现。结果你会发现，那些因为过于“含蓄”而导致的争吵，只会让矛盾冲突愈发激化。典型的一方有需求，而另一方不知晓。
正如渴望爱的人变本加厉，而不知者始终不明所以。
05
说实话，在婚姻中时不时爱发脾气的男人，其实挺可怜的。
他们不懂如何与爱人相处，有需求不会表达，有难过不懂发泄。
而在一段关系里，想要让感情细水长流，学会控制自己的情绪非常重要。
那么，能让男人有效控制脾气的方法，究竟有哪些呢？
1. 延迟宣泄，合理宣泄：
其实，适当发泄情绪是有益的，夫妻双方也能够从每一次吵架中增加对彼此的了解。但最好在一方发脾气后，给彼此20分钟的冷却时间。这20分钟内，两个人都不要说话，自己做自己的事。
在这20分钟内，理智会慢慢回归，男人往往会开始反思并后悔自己之前的举动。你只要观察他的反应，发现他后悔，就可以给他个台阶下。这样在下一次发火前，他就能更理智地去考虑可能会带来的后果，不会发脾气不过脑了。
2．改变环境，转移注意力：
给他建议，一旦察觉到自己可能上了气头的时候，就赶紧出门换个环境，对着空气或跑步机出气。因为离开当前的环境，会让人的情绪回落，变得理智。
当然，还可以让他逐渐养成慢跑、散步的习惯，这可以在很大程度上帮他修养心性。
3．列出利弊，温柔对待：
人对于温柔的事物，或者环境都是没有抵抗力的，人与人相处更是如此。我们可以回想一下，是不是当一个人特别温柔的跟你说话，你都不好意思跟她发脾气？
下次男人再发脾气时，你别跟着他的节奏跑，而是噗嗤笑一下，温柔的跟他说：“你可以发脾气，但是过后你要告诉我，为什么发脾气？发脾气对你有啥好处？可别告诉我你发脾气是为了气我呀。”
温柔地跟他说话，然后给他指出发脾气这件事，从长远来看弊大于利。相信他自己心里也会有数的！
06
当然，不乏有些自私的男人对女人发脾气，是想通过这种方式去控制女人的行为和情感，从而达到从女人身上获取更多的目的。这类男人发脾气，主要会采取家暴、冷暴力、情绪虐待等形式，对女性的身心灵健康造成创伤性影响。
如果遇到这类男人，趁早看清他们的龌龊本质，远离渣男。万不可因为投入了爱和精力，就舍不得放手。
说到底，感情这事，最终靠的还是自我的选择和考量。训练自己看清男人本质的眼光和能力，分清哪些男人是真的“爱无能”还是自私只爱自己。
而对于那些真心爱你、但缺乏表达爱的能力的“爱无能”男人，如果他还“有救”，如果你还爱他，那么既然当初认定了彼此，不妨就再给他一次成长的机会吧。
毕竟一段感情就是要互相搀扶，才能一直幸福走下去呀。
愿每一对相爱的人都能过得幸福！
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