并不是至于出轨会让女人心寒，很多时候男人们没有注意到的事情，会比出轨更让女人难以接受，接下来就请大家随小编一起来看这篇文章，希望大家会有所感悟，一起来看吧。

“虽然很难以启齿，但我真的难过得要死......”

“我有一个男朋友，他很有魅力，我什么都听他的。在他面前，我总是特别自卑，觉得自己配不上他。”

“原本真的很想好好和他在一起，可是他竟然劈腿了！”

“我真的好痛苦，但又觉得是不是自己不够好，才让他做出这种事的。我想分手，可是又很舍不得......”

“熊，我到底该怎么办？”

通过这位后台女生断断续续发来的话，熊爷隐隐感觉到，让她如此痛苦的这个男生，就是传说中的“极度自恋者”。

这里的“自恋”，与大家常常挂在嘴边的那个词儿，不可同日而语噢。

男人一旦拥有“极度自恋”人格，他们所做出的种种极度自恋的表现，甚至比出轨，或者劈腿，更让女人心寒。

“极度自恋者是情感吸血鬼，他会慢慢榨取你的能量，让你仅剩一具空洞的残骸。”

这句话不是熊说的，而是来自于熊爷今天想要为大家推荐的书：《我爱你，你却只爱自己》。

书的作者坎迪斯·V.洛夫，是美国著名的临床心理学家。

坎迪斯教授的主要研究方向，正是自恋型人格障碍；

而他也通过自己的研究成果，拯救了千千万万的女性，摆脱了自恋式恋爱关系，找到了真正的幸福。

今天，熊爷就为大家介绍关于“极度自恋者”的一些表现与知识；

希望大家都能找到真正属于自己的幸福噢~

什么样的女生，

容易爱上极度自恋者？

作者说，痴迷于极度自恋者的女生，往往是童年时期，遭遇了各种各样的负面经历；

这些经历造成的影响，会成为她们的“核心信念”，伴随着她们进入成年时期，并让她们不自觉地陷入自恋式的恋爱关系中。

例如，一个女生成长在经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里；

慢慢地，这个女生就会形成“我不值得被爱”的核心信念。

这时候，即使她们遇到了极度自恋者，也会把他们的行为，全都怪在自己头上：

“是我不够好，不值得被爱，没资格谈爱。他和我在一起，已经很不错了，应该知足了。”

除了“我不值得被爱”之外；

在书中，作者还列举了其他6种，容易让人陷入不健康恋爱关系的核心信念：

1.这个世界上，我是孤零零的一人，没人支持我。

2.如果不满足他人的需求，那个人就不会关心我。

3.我必须帮别人解决他们的问题，不然会有负罪感。

4.人们总是伤害或者利用我，我很受伤。

5.人们总是会离开我，我一直被别人否定。

6.不管我做什么，都不够完美。

那么，为什么童年时期遗留下来的这些“核心信念”，会让女生们投入“极度自恋者”的怀抱呢？

作者解释道，这是因为，具有自恋倾向的伴侣，对这些女生来说，会有一种似曾相识的、家的感觉：

“如果你拥有不好的童年，你可能会寻找一位具有自恋倾向的伴侣，以类似的方式和你相联系。比如说让你觉得自己毫无价值，或自己永远不够好。”

也就是说，这些极度自恋者的种种不堪，反而散发着一种熟悉的味道，让她们痛苦却无法自拔；

这些女生会在毫无自知的状态下，拼尽全力满足自恋伴侣的期望和要求，来补偿自己的“核心信念”。

正如书中的一句话所描述的：“你把他当作全世界，而他的整个世界装的只有自己。”

熊爷觉得，这种关系，比因为一次冲昏头脑的出轨更加可怕；

因为，这种关系是长期的，反反复复的，难以摆脱的，就好像让女生置身于冰窟之中，感受着一阵又一阵的寒意。

极度自恋男们

可能出现的“令人心寒”的表现

那么，这些极度自恋男们，通过会有怎样的表现呢？

在书中，作者也罗列了极度自恋男们，可能出现的一些行为特征。

并不是说出现这些特征，就是所谓的“极度自恋”；

但如果真的中很多条以上，并对女生的生活造成了极大的困扰，这时候或许就要有所警觉了。

1.不尊重女生的隐私，擅自越界。

例如，第一次在女性家里约会，在未征得同意的情况下，擅自翻动女生的日记本、抽屉。

2.交往很久后，发现了一些他从未提及过的、关于他的过去。

比如，他有过婚史，有自己的孩子，信用卡上有不良记录等。

3.总是批评或者贬低女生及其家人：

“你穿的衣服真的丑死了”、“你的爸妈真的很啰嗦很烦人”、“不要在那样下三滥的公司打工了好吗”……

4.他做的大多数事情都是为自己，却坚称是为了别人。

比方说，他花了一大笔钱买了一台智能电视，说是全家都可以看，但他却只让看自己想看的体育台。

5.在讨论事情时，他总是让对方感觉，有问题的不是他，而是对方自己。

“如果你发现自己在争论中永远赢不了他，你并没有精神失常。让你怀疑在几乎任何事上的立场，自恋者是这方面的专家。”

6.在财务方面，极其没有责任感。

比如，根本没办法管好自己的钱财，信用卡上有不良记录，无视预算，甚至不计后果地随意花钱。

7.为了达到自己的目的，欺负或者威胁其他人。

作者说，特别是那些他认为比他“低等”的人，比如清洁工、摆摊小贩或者停车场收费员。

8.在任何公司里都无法长期任职，且生活没有切合实际的长期目标。

“他表面假意温柔，捧你在手心；实则过度需索，视你如草芥。”

如果碰到了这些极度自恋男，是时候考虑远离了。

那么，该如何抽离出一段“自恋”式的恋爱关系呢？

通过“自我关爱”

摆脱极度自恋者的魔爪

或许女生们终于鼓起勇气对“极度自恋者”说了分手；

但是，在童年的“核心信念”影响下，她们很可能投入另一段相似的糟糕恋情中。

作者说，唯有“自我关爱”，用友好和同情之心对待自己、尊重自己，他人才能同样地重视和尊重我们；

也只有这样，才能找到我们的真爱。

所以，不如像作者建议的那般：

每天送给自己一个美好的礼物，比如，一束花、一本书、一件新睡衣；

每天做一件让自己感觉良好的事情，比如整理衣柜、邀请某人出去吃饭；

每天都要夸自己，肯定自己的价值，与喜爱自己的朋友和家人联系，努力工作好好生活；

也别忘了，吃得营养，坚持锻炼，按时睡眠。

“现在就是施展自我关爱魔法的时候了，成为自己世界的保护者和女王吧。”

有句话说

“生命如此多彩绚烂，

别浪费在烂人身上。”

让我们牵着小时候那个

可能曾经受过伤的自己

勇敢地、大步地向前吧

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