相信大家都有听说过抑郁症吧，对于那些抑郁症患者来说，比死了更难的是活着，他们看到的世界是我们所感受不到的，但是不管怎么说，都不要放弃对生的希望，只有活着，才会有未来。

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6月27日晚，原本是一个很平常的晚上，有一点点风，但还是十分的闷热。吹在身上十分的燥热。长沙市一位刚生完二胎的宝妈，从26楼纵身掉下，当场死亡。

我读到这一则新闻的时候正在办公室午休，看完的时候心情十分沉重。26楼那么高，天那么黑，她是有多难过，才会想要以这么决绝的方式离开这个世界，离开她那刚刚出生的宝宝和还不到十岁的宝贝的呢。

据报道称，这位女士患上了严重的产后抑郁，整天闷闷不乐。她找母亲倾诉，问母亲：“你知道什么是抑郁症吗？”她的母亲说：“我知道，这是一种病，能治好的”。母亲的话对于她来说是杯水车薪，已经得了抑郁症的人，不是一两句简简单单的安慰就能说的好的。

她的脑子里每天都在计划着一场死亡，而她的确也这样做了。从26楼一跃而下，结束了生命。我多么希望她是化身成为了小鸟，去了一个更好的地方，去了一个没有忧虑，没有烦恼的地方。

我曾经也有一段时间非常的不快乐，但还没有严重到抑郁的程度，那段时间情绪非常的不稳定，每天都处在焦虑的状态下，偶尔也有快乐的时光，却又常常被一些生活的小事击溃，接近崩溃的边缘。身边的人常常说：“小西啊，像你一样快乐的人，肯定不会得抑郁症吧。”

其实真正得了抑郁症的人，我们未必能看的出来。白天他是一个能和你有说有笑的正常人，但是到了晚上需要一个人相处的时候，他经常在与自己的伤痛做斗争。你只是看不到而已，走出抑郁，有时候依靠的真的只有自己。

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有绝大部分的人对抑郁症还不是很了解，他们把抑郁和悲伤混为一谈，认为得抑郁的人只是在无病呻吟，更有甚者，还回去嘲笑那些得了抑郁症的人。他们不知道的是，抑郁症是一种病症，需要依靠药物治疗，它最可怕的是它会操纵人的情绪，让一个好好的人沦为情绪的傀儡。

它会让人失眠，严重的还会让人产生幻听，总觉得耳朵里有很多莫名奇妙的声音。有人会有强烈的不安全感，走路的时候会经常回头看，怀疑有人跟踪自己。记性也会变的不好，家里的门窗开开关关好几遍，还是会觉得不放心。

百度百科上对抑郁症是这么说的，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要的临床特征。

百度百科的解释看起来或许有点高深，中午空闲的时候，小西办公室里的同事就这件事情展开了讨论，或许他们的话能够更好的说明什么是抑郁吧。

得了抑郁症的人，是不可能像人们说的一样，能够想开一点，能够让自己开心一点。他们已经消失了一切能够去感应开心的能力，抑郁带给他们的只有黑夜，痛苦，和无奈。他们也很想走出来，可是却发现自己无能为力，这时候身边人的陪伴和不放弃就显得尤为重要。

对抗抑郁症，需要靠吃药来辅助。

小西有个同学曾经就得过抑郁症，那时候他整天依靠药物或者，每天把自己关在黑暗的房间里，悲伤的时候会一直哭一直哭，他的父母和亲人为他操碎了心，每天细心的陪伴着他照顾着他，慢慢的他自己也就走了出来。

只是后来他谈起那段经历，还是显得很伤感，因为他说他那时候真的每天的脑子里都在想着死亡，消极厌世，每天都在与自己心里的情绪做斗争，但是看见自己的亲人，没能舍得，终于是走了出来。

你看我们身边那么多的人，谁也不知道谁得心里装着什么故事，拥有怎样得人生。也许他表面上是一个看起来开朗而健谈的人，整天都笑呵呵的，但你不知道的事情是，那只是因为他善良，不想把这种负面情绪传达给你，选择了独自去承担和面对心里的深渊。

微博上也有很多的网友说了自己对抗抑郁症的经历，读起来让人心酸。

其实很多的抑郁症患者，都不会希望因为自己得了抑郁症，别人就分外的关照他们，这种关照有时候在他们看来是有负担的，会加重他们不安的情绪。

国外漫画家Holly Chisholm为抑郁症画了一些对抗焦虑日常的小漫画，在他的笔下抑郁症虽然非常的丧，但是却很可爱。

有时候他们需要的并不多，你安安静静的陪伴着他们就可以了，也许是陪他们看看书，也许是一起散散步，也许是一起打游戏，有时候只需要你什么都不说，和他一起呆一会儿。

你做的事情他们都会看在眼里，生活虽然难，但因为有你的陪伴，他们就会从心里生出许多勇气和温暖去直面阳光。

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在电影《被嫌弃的松子的一生里》有一句很经典的台词：“生而为人，我很抱歉。”

松子小时候缺失父亲的爱，导致她在成长的过程中一直都很渴望被人爱，她甚至不惜扮演一个讨好他人的卑微角色。她还谈过几次失败的恋爱，第一任男朋友因为太爱她而自杀，第二任男朋友有家室，后来抛弃了她。她贫困潦倒之下，当了一名浴室女郎，后来又因为杀人入狱。

这要是换作普通人，早就已经撑不下去了吧，但她就是顽强的活了下去，一次也没有放弃对生存的希望。这种野草般的生命力，看了让人无比的动容。

我们都曾是天真的小孩子，对这个世界怀有很多的期待，可是却一次一次被生活击败，击溃的体无完肤。我们迫不得已的长成大人，现在的生活节奏十分的快，每个人都有自己的烦恼，没有人有那么多的时间来关心你的心里是黑暗还是花朵，有的时候，我们只能靠伪装，来应对他人对我们的期待。

三岛由纪夫在他的书里也有过这样的一段话：“不被人理解已经成为我唯一的自豪。所以我也不会产生要让自己被理解的、表现得冲动。我觉得命运没有赋予我任何能醒人耳目的，于是我的孤独愈发膨胀，简直就像一头猪。”

好像孤独就是人生的常态吧，选择活下去有时候比选择死亡要更难。但是没有办法，我们都不得不要好好的去经营好自己的生活。

抑郁症可怕吗？可怕。可这个世界上还有很多比抑郁症更可怕的事。

如果你不幸得了抑郁症，虽然这么说可能会有些为难，但还是要说。

请你不要丧失对生活的勇气，请你勇敢的撑下去，因为这个世界还有好多的风景我们没有看过，还有很好的人值得我们去爱。请好好的活着吧，我们的世界会有光的。

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