抗压能力，也可以说是一个人的心理素质是否强大，如果抗压解压能力很差的话，那么对于承担事情是很难能够做到的，小编给大家带来了一篇文章，希望大家看完之后会有所感悟。

挽回爱情，除了高情商还有一样让大家都忽略的关键点，往往它比高情商更能够决定挽回的成败。

挽回爱情

很多人都说挽回爱情一定要有高的情商，其实除了高的情商，高的智商，还要有挫折商，如果你并不懂得解压，并不懂得放下自己的负担，并不懂得以退为进，那么你再高的情商和智商也挽回不了。

最近看到一则新闻，一个小伙子，撞到了一个老人家，长跪不起，老人家没有什么大碍，保险也只赔了6万块，但是这个小伙子却在凌晨的时候自杀了，家人都措手不及，他的抗压能力，还是，低了一点。

我们也经常看到很多新闻说，有些人表面上完好无缺，总是可以让事业登上巅峰，但是最后却得了抑郁症，自杀，或者是一点的挫折，就把这个人给击败，这就是挫折商惹的祸，情商不够高，让人的抗击能力相对降低。

挫折商

人一定是需要有一点的挫折商，如果你有情商，你的智商也不错，挫折商很低，那么在人生面临重大抉择的时候，面临重大变故的时候，你很可能就会毁于一旦，因为你从来没有承受过这种压力，它会让你崩溃。

失恋在你心目中就是一个相当大的挫折，因为女性的依赖程度相对比较高，男人相对比较独立，女人很多时候把情感都依附在男人的身上，所以挫折商的承受能力相对也没有男人高，所以失恋对女人来说比较致命。

因为失恋会对女性造成严重的打击，对自己的自我否定，并且，也相信这个过程当中，很多问题是由自己所产生的，而不是共同产生的，把问题归咎到自己身上，所以就更难走出困局，让挽回更加有难度。

女人应该这么做

当下女性，又要面对上班，又要面对家人的压力，很多普遍还是大龄，家人总是催婚，很多的原因，种种逼在一起，让女性本来就已经喘不过气，要在种种压力面前，还要勇于敢面对自己的情感，挫折商一定需要很高。

我希望你不要成为以后要抱孩子跳楼的压力妈妈，也不要成为在公司加班崩溃痛哭的员工，想要好好生活，就要学会处理好生活上所有的不愉快的事情，懂得自我调节，面对困难才是最重要的，从一次失恋当中，你就能够锻炼起来。

学会一个不，这个不就是不要脸，有时候，放下自己的所谓尊严，放下自己所谓的高峰，你就会享受当下，登上高峰固然很好，但能够站在自己，能力所承受的最高点，你已经是人生的赢家，不强求，没压力，人生才会活得自在，从今天起，好好调整自己，从失恋的阴霾中走出来吧。

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