学习瑜伽是现在很多女生都在做的事情，是一个修生养息锻炼的好方式，下面的学习瑜伽的感受心得体会有兴趣的一起来看看吧

瑜伽对我来说：心灵的感悟很深，以前我根本没有接触过瑜伽，只是店里的一个员工在练；我一直想练习，可是一直没时间，有时候店里不忙了，铺上垫子跟我的那员工一起练一练；一次偶然的机会，我那员工说有个地方有体验课100元20节课，抱着试一试的态度就报名坚持了。

有一次莎莎老师来店里接睫毛，突然聊起了瑜伽，一时兴趣来潮预约莎莎老师去她瑜伽管了解，了解后发现瑜伽有教练班课程。我看懂了瑜伽的前景，它不单单只是一项运动，他还可以锻炼身体，也可以当事业来做；于是我毫不犹豫的报了教练班，通过两个月的练习，我觉得瑜伽不是我想象的那么简单，是从内在和外在的相配合，身体的柔韧度是次要的，要有意识、要有制感，还要通过体式的体会说出每个动作的感受和功效，这时我才想到瑜伽是一门很深的学问，要用一辈子来学习

；经过一段时间的学习，瑜伽确实能改变一个人不良的习惯，比如脾气、情绪、还有身体的毛病，现在我感觉这些问题都改善了很多，所以现在我要更加努力的去学习，失去更多的经验和知识，去分享和帮助我身边每一个人；我觉得能够把所学到的东西去帮助别人是一种很快乐的事情；现在我也感觉得到瑜伽越学越轻松，快乐！没有了，开始那么紧张压力，越来越热爱瑜伽，我想我会坚持走下去！瑜伽既能让我们身体获得健康，生活有活力，还能让我们内心心灵都获得很好的益处！

最后我非常的感恩中印莎莎老师，是她让我发现了生活的另一种乐趣！感恩遇见！最后感恩瑜伽带给我们健康，感恩于将带给我们快乐！

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