佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。

　　李宗盛唱，想得却不可得，你奈人生何，该舍的舍不得，只顾着跟往事瞎扯，等你发现时间是贼了，它早已偷光你的选择。

　　心理学上，有一个概念叫空杯心态，想要接纳更多的东西，先得把自己想象成“一个空着的杯子”，要怀着放空过去的态度，去融入新的环境，接纳新的事物。

　　日本杂物管理咨询师山下英子，在自己的书中推出一个概念叫“断舍离”，主张人们断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。

　　每个人对于物质和精神都会存有欲望，这是客观存在的人性弱点，“断舍离”正是克服欲望的一剂良药。

　　我们经常找不到一些物品的原因，往往不是它丢了，而是东西太多，真正需要的反而被遮蔽。

　　我们舍不得丢掉一些东西，并不是它有多有用，可能只是因为它栖息着我们的“心情”，它带来的影响，甚至比一个人还大。

　　日剧《垃圾婆婆》中，年近40的伊藤是个生活不如意的人，作为杂志社记者，常常被上司刁难、同事排挤。一次，她接受了一个采访垃圾婆婆的任务。

　　住在一堆垃圾中的婆婆说，这些不是垃圾，是物品，物品会承担起人生。

　　伊藤在垃圾堆中翻翻拣拣，被丢弃的手表，那是郁郁不得志，梦想成为作家的前男友送给她的礼物，她抛弃了手表和前男友，和银行职员结婚。

　　塑料文具盒，是小学时，朋友被欺负，她害怕自己也被牵连，扔掉的。

　　婴儿玩具，是怀孕时，丈夫买的，但是，伊藤却不想要孩子，“意外”流产后扔掉的。

　　笔记本，是作为自由撰稿人，揭露丑恶现象，却被高薪诱惑后放弃出版时，扔掉的。

　　被丢弃的是爱情、友情、母性和良知。最后，伊藤捡起了获奖时的那只红色钢笔，成为畅销作家。

　　心随物动，情随事迁，如果一个人的房间里充斥的是不需要的东西，自己也会有一种不被需要的感觉。

　　只买自己需要和喜欢的，从源头上节流，可以省却日后要舍弃的犹犹豫豫和负疚感。我们应该脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。

　　断舍离是一门丢东西的学问，与极简主义不同，它的实质是新陈代谢，帮助人们重新拿回驾驭生活的主导权，而非成为被生活驾驭的奴隶。

　　被生活驾驭的人，有3种经典状态：用无意识地买买买来化解不开心；用无节制地吃吃吃来抵消各种压力；用放纵地看剧看视频来打发时间。

　　而这三种行为，会大量制造三种不同的垃圾：买买买带来的是家里成堆的衣服、物品，在换洗、保养和清洁上负担极重；吃吃吃让身体堆积过多的脂肪，让人变得懒惰、贪睡；看剧看视频则带来更多的头脑中的垃圾讯息，让人更加负能量。

　　因此，断舍离是通过打破“买、吃、看”这个循环的第一扣，彻底扭转人们的行为方式。让人们渐渐学会不再以自我放纵作为压力出口，从而打破“不开心— 积累垃圾— 更不开心”的行为模式。

　　如果我们过多的把目光放在当下，烦恼的症结在于想要的太多，比如堆积在书架上未看的书，下载好未学习的资料，以及自己安排好的长长的行动清单。

　　在断舍离里，以抛弃物品为切入点，是为了让你重新思考，哪些才是自己真正所需、所要的，从而去改变自己的精神状态。

　　我们生活在客观世界中，依赖的却是我所感知的世界。所看，所触，所闻，全是自己想象的延伸，所有人都不相同，却都以此为依据来生活。

　　客观世界不会自己变好，只会越来越乱。随着东西慢慢增多，以及生活中渐渐发现的不足之处，原有的布局可能已经不适应高品质生活的要求。

　　生活总是耗散无序的，要想变得有条理，就要快刀斩乱麻，该舍的舍，该丢的丢。

　　只有果断放弃，理智引进，才能赋予生活不断进化的生命力。

　　除了提高生活质量，断舍离的理论，同样适用于爱情，甚至可以指导人生。

　　昨晚深夜，小月告诉我，一直喜欢的一个男生给别人表白了，表白的内容和给她说的一模一样。

　　这个男生在去年的一次支教活动上认识小月，一直穷追不舍，为了她报名参加了今年的支教。小月的内心深处是喜欢他的，想观察一段时间再应允。而这次支教，他又遇到心仪的女生，转身就给别人表白了。

　　这大概就是爱情最吊诡的地方，你遇到一个人，是你心目中盖世英雄的模样，很巧，他说他爱你，你们盟约，白首不相离。

　　后来，你的英雄变成狗熊，跟你玩金屋藏娇。事情败露以后，你伤心欲绝，删除他的联系方式，放狠话，复联，放狠话，删除他的联系方式……

　　有些爱，是一刀毙命死得痛快，而有些爱，注定是一场漫长的凌迟。

　　你是宁缺毋滥不将就的人，以为可以一直傲娇下去，那么多人追求你，说的情话一个比一个好听。你左右为难，无从选择。

　　断舍离对于你的意义，不是沉浸在那么多的追求里沾沾自喜，而是在果断拒绝的时候看他的表现。

　　你以为适合自己的，原来并不适合，你自然不会继续留下。女人满柜子的衣服，常穿的也就是那几套，你舍不得丢掉，并不是因为它们有多好，而是你不知道自己穿起来有多糟。

　　一直以来，小月跟妈妈相依为命，每逢电闪雷鸣独自在家的夜，因为害怕，她都会找我聊天。缺乏安全感的她，在高中阶段谈过三四个男朋友，但是那些人，给到她更多的却只有套路。

　　有一次，小月乘电梯上楼，行至半程，电梯突然断电骤停，周围一片漆黑，她拼命拍打，声嘶力竭地呼喊，却没有回应。仿佛过了一万年，电梯灯亮了起来，她虚脱地瘫倒在地板上。

　　小月说，那是她第一次真诚地面对孱弱，扭曲，渺小的自己。

　　成熟人生的标志，就是知道“不会有人来”，无论你是在湍急的河流，还是冰封的山顶，都不会有人像童话里的王子那样营救你，你得为自己的选择负责任。

　　断舍离是一生的修行，在看不见方向的时候，你就该断绝后路，舍弃已经取得的微末成就，离开他人的援助。

　　你只需要告诉自己去坚信，这是对的，并坚持，把等待交给时间。

　　随着东西方文化的交融，人们变得更功利化，追求即时的快感，忽略创造的过程，信仰缺失，文化断层，内心反而没有资源短缺、娱乐匮乏的年代安然快乐。

　　有时候，我们总会被似是而非的道理左右，有些看似有道理的话，其实狗屁不通。也有人提前透支了很多道理，而略过了感悟的过程，过着视而不见的生活，甘苦不自知却沾沾自喜。

　　有人宁愿自慰，也不去花费心力追求心爱的姑娘。有人宁愿快餐，也不去做饭，享受站在食物链顶端再创造的快感。

　　人们愿买现成的水果，也不去栽一棵树，浇水，施肥，除虫，收获。

　　人们QQ微信，代替素笺淡抹，言尽意绵，翩然纸折，跨越千山万水去问候。

　　人们开着车，不再翻几座山，淌几条河，转几道弯，朝圣般跋涉，去见一个人。

　　总有人企图寻找普世性法则，去做一劳永逸的行动。然而，那些看似不变的事物，只是保持了短暂的动态平衡。人无远虑必有近忧，一个人能驾驭多大的稳定，要看他有多大的格局和框架去容纳变化。

　　有生之年，我们注定会遇到很多让我们无处可逃的孤单时刻，那些必经的路程，没有人救赎，永远也不可能习惯、适应。我们只能咬着牙，逆着风，忍着痛，熬过去。

　　当你负重前行，走得太累的时候，是该丢掉一些东西了。

　　保持独立，适度拥有，轻松上路。

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