1：努力是我们永远的正念也是我们生活不尽的主题

人生其实很简单，自我们呱呱落地，苦路便摆在了我们面前，我们想不走都不行。今天的年轻人也许会说，父辈给他们创造了良好的条件，他们至少可以少打拼十年。但我要说的是，就算父母为你打下了良好基础，但你自己不去走好自己的路，这样的地基也很快会垮掉。况且打下地基的远非只有你父母。城市孩子跟乡野孩子比起来，是优越了许多，但在大都市孩子面前，你仍然处于弱势。都市孩子虽然可以小瞧二线三线城市的孩子，但跟发达国家的孩子比起来，你仍然被人家甩了好几条街。这个世界没什么是永恒的，但有一样东西永远横亘在我们面前，那就是差距。缩小差距或赶上别人的办法只有一个，那就是努力。

2：不要去伤害爱你的人

在一个算计充满着每个角落，利欲已经无空不入的今天，伤害已经成为人类躲不过去的灾难。每天我们都听到无数揪心的故事，也会见到一个个被风吹落被权力被金钱奴役或压迫的个体。但这不代表我们就可以放弃温暖放弃关怀。不要去伤害爱你的人，甚至不要去伤害那些无辜的陌生人。世界表面上看起来它是弱肉强食，适者生存，但这不是铁定的法则，不过是人类发展过程中自己演变出来的血腥。世界发展到今天，最最少缺或稀有的，不是成功，也不是富有，而是人间的关怀。曾经那些感动过我们的故事，那些温暖过我们的鸡汤，正在一天天离我们远去。我们被物质灌满了的心，被富有包裹了好几层的躯体，惧怕的不再是自然的严寒，而是人性的悲凉。如果我们行走在漫长的路上，遇不到一声温暖的问候，听不到一首清纯的歌唱，看不到一个善良的笑脸，这样的旅途哪怕多奢华，它也是寂寞的。让心跟心多一点交流，让情跟情多一点碰撞，让人跟人之间，多一些温暖多一点包容。世界不是用来互相伤害的，竞争也绝不只是尔虞我诈。亮色不总是在黎明时才升起，让我们记住，唯有爱，它才是人类最最温和的力量。

3：不要轻言放弃，哪怕你摔了无数个跟斗

速成是这个时代最夺目的一道风景，不管是刚走出校门的大学生，还是已经步入职场多年的老手，几乎每天要想的是，怎么超越别人，怎么迅速成就自己。书店里到处摆放的厚黑学成功学，以及每天冷不丁要接到的那些个骚扰电话，都在像我们兜售速成。这个世界真的有速成吗，我想告诉你的是，只有速食品而没有速成人。不管是事业还是爱情还是婚姻，它都不可能在一天两天内达到顶峰，一夜情它毕竟是一夜之情，天色微明后，便宣告它的结束。而人生它是一辈 子的事。我们从事的工作我们为之奋斗的人生还有事业，它都是我们一生需要去苦苦经营的。成长路上，我们可能会受无数次的骗，会上若干次的当，也会跌破许多次的膝盖，碰烂好多次额头。这又有什么关系呢，成长就意味着摔跤。站立就意味着有可能无数次地倒下。且不说那些成功之人已经用事实证明了最后的站直是前面数以百次千次的跌倒为代价，但就我们平凡的人生来说，哪天不充满着痛苦？哪天又不孕育着新的希望？所以不要轻言放弃，理当是我们坚守不放弃的人生正念呢。

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