过了四十岁的中年人，虽然是人生当中的第二青春，通常事业已经小有成就，家庭也趋于稳定，圈子已经形成，但中年人的苦只有自己知道，为了有点面子，苦着脸也得装乐子，为了事业有点路子，厚着皮也得装孙子，为了家庭有个样子，打肿脸也得充胖子，苦中作乐的中年人，经历秋冬酷暑，自当懂得为人处世的道理，有些事，能顺其自然的就别强求了，求也求不得，有些习惯，能扭过来的就扭过来，不能再等了，有些人，能不惹人家的就放了人家，不能再积怨了：

一、不睡三觉

【1】不可睡破坏作息规律生物钟的无常觉——中年人多年的生活阅历，养成了固定的生活作息习惯，一但打破这些习惯，很长时间才能调节过来，很多人有午睡的习惯，如果哪天不午睡，整个下午就没了精神，恍恍惚惚，浑浑噩噩，需要三五天才能恢复过来，所以，我们休假或临时没有太多事时而闲下来时，不要闷在家里老是睡没有规律的无常觉，上午不上午，下午不下午的睡，结果把生物钟打乱了，当你再忙起来的时候，需要很长时间才能恢复过来，我们不如在没事的时候看看电视，玩玩手机，千万不要睡无常觉。

【2】不可睡生气之后的闷头觉——夫妻子女之间有个小吵小闹，甚至发个脾气，上个火，很多人生气之后倒头蒙上被子就睡，这种睡是装睡，满脑子都是想不开，有的人能睡两天两夜，这种闷头觉对人的损害是非常大的，当人处于气愤状态下入睡后，会破坏人的荷尔蒙分泌规律，越睡越想睡，很多人就是这样一睡几天，身体非常虚弱，得好几个月才能调节恢复过来。

【3】不可睡吃饱之后的安逸觉——很多中年人，晚上吃过饭之后，喜欢躺床上看电视，看几分钟就躺下来睡着了，这种吃饭之后的安逸觉，对人的健康危害也是非常大的，会让大大增加胃的负担，容易失眠多梦，此外，肥胖，高血压，神经衰弱，消化不良等等均与习惯有关，所以，此种觉不能睡，可以活动个半小时左右洗洗刷刷再睡也不迟。

二、不求三人

【1】被动和解之人——就是那些与你有过节，出于某种目的，或者在领导同事的强迫下与促成下，或者出于礼貌等等，不得不与你和好的人，即便与你和好很多时候也是面了上的，不是从内心里真正想与你和好，但凡是被与人和解之人，心胸大都非常狭窄，加上你们之前有些过节，你求他办事，很有可能会报复你，故意耽误你的事，甚至不办事还破坏事，所以，此种人不可求。

【2】不求已断绝关系之情人——不管什么理由与原因，你们曾经有过一段感情，也许是不为人知的情，也许是一段佳话，由于种种原因，你们已经断绝了那种说不清道不明的情人关系，双方也都组建了家庭，或者有了另一半，这种角色的人，千万不可以求他办事，后果很严重，如果你们情真意切，可能你的这个请求，会重燃激情之火，或者如果你们之间有些小过节而断绝的关系，也不排除利用你求他（她）办事的机会顺势让你出点血，受点损失，故意的报复你，从而达到心里上的平衡，此人不求也罢。

【3】不求欠债不还之人——欠债不还之人的人品已经经过证实，是不靠谱的，那些不还你钱，能告诉你一声，给你打个招呼的，说明这个人还是有点德的，而对于那些欠债不还，还一副大爷模样的大神们，你有事可千万不敢再求他（她），办成办不成事，咱姑且不论，就冲这些人的德性，就不靠谱，可能在你这里揩二两油，继续坑你，所以，这种人不可求之办事。

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