一个人觉得生活很沉重，便去求见一位智者。智者什么也没说，只是给他一个篓子让他背在肩上，并指着一条砂石路说：“你每走一步就拾一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人开始遵照智者所说的去做，智者则快步走到路的另一头。过了很久，那人才走到路的尽头，智者问他有什么感觉。那人说：“感觉越来越沉重。”“这就是你为什么感觉生活越来越沉重的原因。”智者说，“每个人来到这个世界上的时候，都背着一个空篓子。在
人生的路上他们每走一步，都要从这个世界上拿一样东西放进去，所以就会有越走越累的感觉。”那人问：“有什么办法可以减轻这些沉重的负担吗？”智者反问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭还是友谊哪一样拿出来呢？”那个人听后沉默不语。智者说：“既然都难以割舍，那就不要总想着背负时那沉重的感觉，而去想拥有它们的欢乐。”那人听后恍然大悟。其实换一个角度，事情就变得简单，快乐也就容易感受得到。
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