自信不是用什么方法培养出来的！而是用行动以及行动所产生的效果、所达到的某个现状“撑”起来的！
一、自信是“培养”不出来的！怎么培养？靠讲道理？靠讲理念？靠讲面对人、事、物时，如何转变思维方式与行为方式的方法？靠别人讲一些“鸡汤”、打一些鸡血？靠有高人告诉你几个诀窍？统统不管用的！顶多让人暂时产生一点冲动、伪自信而已！一个社会人、职场人、销售人员，要想建立自信，靠“培养”，几乎都是治标不治本的玩意儿！
二、真正有自信的人，包含两类，其他的所谓“自信”毫无意义1、真正在某方面“有所成”的人一个人，在某一领域、某一方向、某一技能、某一资本等等方面有所成的人，毋庸置疑是有自信的。这是骨子里的东西。无论金钱、社会地位、擅长专业、精研课题、行业地位、趋势引领，在哪个方面“有所成”的人，自信心是由内而生的。这一类人，虽然不是我们现在研究的方向，但我们必须要知道。我们现在还处于 希望建立自信的阶段。当然也希望各位朝这个方向努力！2、每日精进、每天有所收获的人！天天浪费自己宝贵时间的人，能自信吗？恐怕自己也会暗暗的瞧不起自己！很长时间没有往大脑中补充过新东西的人，能自信吗？恐怕内心都有一种空虚感！或许有些此类人平时看不上这个、瞧不上那个，但自己的成绩、业绩、收入等等的长期停滞，自己是知道的！嘴上不饶人，自己能不知道吗？缺乏行动，无法每天有所收获、有所推进的人，能自信吗？或许有些人脑袋里自认为东西很多，口才也很牛。但是因为“不动”，所以无法让“想法”变成一步步推进的“现实”，这类人骨子里会自信吗？一个人待着的时候，自己不迷茫？日常牛哄哄却缺乏行动力的人，无论日常表现如何，无论他在人前表现如何，无论嘴上说了什么。当他一个人的时候，都会有隐隐的不安、迷茫、焦虑的！因为，现实中他是知道自己除了嘴巴，没什么东西可以拿出来作为实际的证明！自己对自己的现状或许都不满意！
三、如何找回自信上面老鬼所谈第一、第二两点，我想可以给大家一些启示了。在此基础上，要想找回自信，需要一个思想与行动上的脉络：1、第一点必须做到：告诉自己——迷茫、焦虑、困惑有个鬼用！动起来再说！迷茫、不知道方向、找不到兴趣点.......这是很多人没有自信的一个表现，或者说一个原因。很多人都说就是因为自己找不到方向、兴趣点、爱好，所以才没有动力，才会迷茫。看似很合情合理的原因，其实有个鬼用啊！世界上有多少人从事的是自己真正喜欢的工作？有多少人从事的是自己钟爱的事业？做药品销售的，难道是因为他们真的致力于人类健康事业？或者是因为喜欢吃药、打针？做机械设备销售的，难道他们睡觉都喜欢抱着机器？做工程项目的，难道他们真的热爱、喜欢和这个行业的人打交道、面对每天的吃吃喝喝.......老鬼个人嗜茶如命！难道非要去茶业生意？因此，动起来再说！否则，就是自己傻帽！怎么动？下一条接着谈——2、当着和尚，就得撞好钟！不喜欢自己现在从事的工作、项目？你怎么知道自己喜欢不喜欢？你真的沉下心去研究过、琢磨过吗？老鬼走入社会第一份工作，是卖药、药品销售。上学从来没学过医、药专业知识，可以说一点都没接触过这个行当!一窍不通！可还得面对医药公司、医院、诊所各类客户。谁会喜欢背诵枯燥的医学名词？可还得愣是记忆从来没接触过的医学、药学名词、概念、术语！喜欢？谈什么喜欢？先逼着自己把本职工作该干的事情干了再说！干的过程中，才可能知道自己的潜力，才可能真正知道自己是否喜欢这个行当！在没有深入之前，你怎么知道自己是否喜欢？太多人只是沉浸在自己不喜欢、没感觉的思想中去了，不动！很多伟大的钢琴家，小时候，他们真的喜欢弹钢琴吗？如果不是父母逼着他们从小开始弹奏枯燥的一个个音符，一首曲子谈上成千上万遍，怎么可能日积月累最终喜爱上钢琴呢？（你试试：刚开始学钢琴阶段，还是是多么枯燥、多么痛苦！哦，随孩子的爱好？不逼孩子？呵呵......)3、如果自己真的对某个领域、技能、知识感兴趣，可以先切入！别等着！如果自己真的不喜欢自己目前的工作，老鬼也没必要逼着大家、苦劝大家非要玩命深耕。那自己可以针对自己喜欢、感兴趣、有感觉的某项事物开始行动啊！没人拦着你啊！时间不够？没精力？情绪不好？心情欠佳？........通通借口！大概两年前，和老鬼一样同时在自媒体平台写作的，有好几位朋友。都是喜欢并且相信未来自媒体行业的发展。其中只有老鬼和另外一位朋友坚持了下来，并且还算有所收获！其他人呢？全是半途而废了。忙、太累，成了那些半途而废朋友们的借口。可现在呢，和那几位聊天，他们自己也承认自己没有坚持！时间不够，纯粹借口！经常因为工作、单位等等原因心情不好，所以无法坚持每天写作。也是借口！忽然想起金庸先生曾经讲过，他当年些小说，需要连载到报纸上。这是要求每天必须有新内容写出来的！在忙、再累，报纸上那个版块都需要填上去！所以，自己喜欢什么、对什么有兴趣、希望未来干什么，自己先动起来再说！可以先学习某方面的专业知识，也可以动手去做自己喜爱的工作。都是可以的！没人挡着你！老鬼从来不相信很多人说的，自己忙的没有了个人的时间来做自己喜欢的事情！自己能是多重要的人物呢？怎么会忙到失去个人的时间？如果真的忙到了那个程度，你早就不迷茫，早就有所成了！越等待、越迷茫！
四、行动的人，每天有所收获的人，是自信的！草根出身的你我，因为毫无背景、资源可言，自信从何而来？一定是因为自己每天都是行动的！每天都是有所收获的！学会了某个处理问题的好方法，所以今天很充实；记住了某个文化知识点，所以很兴奋；客户特别喜欢紫砂壶，今天对紫砂壶的款式种类划分有了完整的认知，又多了一点和客户闲聊的素材，所以很高兴；今天写的自媒体文章、发表的视频、回答的问题，有几万、几十万阅读者、还得到了百八十块钱的问答奖励，所以有小小的满足感；今天请教一位前辈，总算让人家帮我找到了自己语言表达的一些毛病，太有收获了！又知道了自己可以改进、调整、提升的几个要点！每天行动、每天有所收获，你能不自信吗？以上供参考吧。希望能给更多朋友以启示。
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