我们经常说获得幸福与快乐是一种能力，那些各方面都很优秀的人，并非有什么诀窍，也不是很少遇到困难，而是知道该如何选择自己面对问题的态度，会从另一个角度看待自己遇到的困境。

在生活中，我们会遇到许多意想不到的变化，会面临许多突如其来的困难，我们固然不能逃避问题，但却可以决定面对问题时的态度与心情。比如，同样是悲伤是失恋，我们可以沉浸在失去所爱的悲伤中，也可以想“对方失去的是一个真爱他的人，而我失去的是一个不爱我的人，相比对方，我更幸运”，如果有如此的心态，很快就能释然，鼓起勇气，重新寻找真爱，也才有重新幸福的可能；假设在职场上遭遇昔日好友出卖，也可以安慰自己“幸亏他是现在出卖，这个损失还能承担，如果在以后，损失会更大”。我们的大度也许会换来对方的愧疚，也会让更多人愿意与我们合作。

萧伯纳有句名言：“明智的人使自己适应世界，而不明智的人只会坚持要世界适应自己。”其实，我们都知道，无论我们是悲是喜，太阳照样会每天升起，世界不会为自己停留，而且还以我们无法预知的方式在改变。所以，我们与其害怕、抱怨、逃避问题，不如换个角度与思维去应对突发事件。许多时候，我们要学会转换一下自己的角度，许多坏事就会变成好事，“塞翁失马，焉知非福”，就充分说明了这个道理。

当我们遇到无法避免的痛苦与困难时，如果我们只看到事情糟糕的一面，不仅对解决问题毫无益处，甚至还会影响到自己的健康以及导致其他问题的产生，因此，尽快改变自己的思考角度与思维方式是最好的选择。

90后男孩张天一，是北大法学院硕士。2014年，从北大毕业后，张天一即将结束他在北大的硕士学习生涯，也与其他毕业生一样，面临着就业的选择。张天一也曾经像其他毕业生一样，想过奋斗几年，然后留在北京，于是，他积极参加求职类的节目，比如比较红的《非你莫属》，虽然他对老板们的提问游刃有余，却因此给人留下了不切实际的印象。

张天一把这些失败经历，看成对自己的警醒。期望与现实的落差，让这个从来不喜欢问“为什么”的男孩开始了思考。直到半年后，他与一位驾校教练的对话，让他放弃了普通人眼中北大法学院硕士“应该的选择”，开了一家家乡风味的米粉店。

当张天一认为就业形势不好的时候，教练却表示，自己小学毕业，找工作不是问题，无论是做驾校教练还是开出租，甚至去建筑工地搬砖，他都能拿到张天一理想的工资。教练的话，让张天一重新思考自己对工作的定位：如果找工作的定位仅仅为了谋生，那他有无数种选择。张天一最终选择做米粉，他说：“北京不缺律师，但缺好吃的粉。”他要开米粉店，首先要打破的是自己内心的约束，还要面对亲友、周围人的不解：你是北大法学硕士，你就应该做你“应该”做的事情，也就是跟自己身份“匹配”的事情。张天一在各种考虑以后，觉得做一碗让大家吃得开心、放心的米粉，可能比做一名律师，更适合他。

经营自己的米粉店，张天一并不轻松，他既是老板也是小工，做米粉、上菜、招呼客人、收拾碗筷、做宣传……都需要他亲力亲为。这些经历，让他重新审视自己的人生，少了当初的桀骜不驯，多了一份淡定平和。

张天一开米粉店的行为引起了媒体的关注，湖南卫视《天天向上》节目邀请他与他的合伙人去录制节目，这对于他、他的米粉店都是一个宣传的大好机会，但因为要经营米粉店，他放弃了，因为对于现阶段而言，经营好米粉店，就是他的事业，他必须投入全部精力，一切以米粉店为中心。

正如张天一所说，当他决定做餐饮、决定开米粉店的那一刻，他打破了自己内心的约束，就算是成功了。其实，张天一成功，还在于他在面临失败时，会换一个角度去思考问题。如果没有他在求职节目上的失败，他就不会认真审视自己，也不会重新思考自己的选择，他没有颓废、自暴自弃，也没有因为别人的评价而降低要求，而是选择体验另一种人生，他也因此领悟到：“去开一个餐馆，坚持自己的选择和生活方式。就像《寿司之神》里卖了一辈子寿司的二郎，因为尊重职业，所以获得了他人的尊重，大概我的人生目标，就算是实现了。”

遇事学会灵活变通，看到事情好的一面，是一种智慧，也是让自己情绪变好的良方。多经历几次挫折与失败，也不一定就是坏事，只要我们摒弃不良情绪，保持足够的冷静，就能真正想到解决问题的最佳办法，从而把困难变成机遇。

生活从来不缺少麻烦，别以为北大人就会顺风顺水，其实他们遇到的问题要比普通人的复杂难办得多，只是他们懂得如何选择，不会让情绪向更糟糕的境地发展。

在遇到问题、情绪不佳时，为了避免陷入“赔了夫人又折兵”的尴尬境况里，我们首先要解决自己的情绪问题。

（1）暂时将问题放下，不反复纠结其中

遇到无法解决的问题，那些各方面都很优秀的人会选择暂时搁置，避免反复纠结于其中。这种不想，只是让自己尽快冷静下来，以便能转换思维，从而让自己更客观地看待问题。陷在情绪之中，看问题很容易偏激，只有跳出思维的框框，冷静地分析，才能更好地解决问题。

（2）避免胡思乱想的方法就是让自己忙起来

情绪糟糕时，可以选择没事找事的方法，让其他事情占据自己的思维，等忙完其他事情后，再回头来解决遇到的问题，也就比较从容了，更有可能在忙碌其他事情时，灵感突现找到了解决问题的方法。

（3）明智的“止损原则”

这是那些各方面都很优秀的人最喜欢的方式之一，如果一件事耗费了太多心力与时间，却收获甚少，且让自己疲惫不堪，那么就需要换种思维方式去考虑自己是否应该放手。人生在于体验，更在于不断寻找适合自己的生活方式，活出另一种人生。

（4）不要有意放大事态

如果我们在有意无意间习惯性地把事态放大，比如胃痛，就想到胃癌；朋友一句不满，就想到断交……这种事态的放大，只会让自己糟糕的情绪占据我们的思想，让我们没有更多的精力去思考解决问题的方法。

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