在人类的生存理念中, 笑对人生, 对于种种境遇学会坦然处之,学会一笑了之、转怒为喜, 尤为重要。

——褚斌杰

生活在同样的环境中, 有人感到生活悲苦、无望, 满面愁容, 也有人感到幸福、快乐。同样是下雨天, 有的人会说 “到处都是湿漉漉的, 真讨厌”; 而有的人会说 “太好了, 雨水道路上的灰尘都冲走了”。同样是炎热的天气, 有的人会感到莫名的烦躁, 脾气也相当火爆; 而有的人会说 “这样的天气多适合去痛快地游泳啊!”

文学家瞿秋白曾说过: “如果人是乐观的, 那么一切都有抵抗,一切都能抵抗, 一切都会增强抵抗力。” 西汉思想家董仲舒曾说过:“仁人之所以多寿者外无贪而清净, 心平和而不失中正, 取天地之美以养其身。”

我们的心情很容易随着事情的好坏变好或变坏, 然而很多客观事情的发生是我们无法掌控和改变的。既然我们无法改变这些事情, 那么, 不妨试着选择一种乐观的心情去面对, 或许我们会因此而获得意想不到的收获。

曾经有一位被查出患了严重肾炎的老太太, 在得知自己的病情后,她并没有感到悲观失望, 也没有守着药罐子等死。老太太决心在生命剩余的时间里让自己过得比以前更快乐。

老太太一直非常喜欢跳舞, 但总是因为生活中的一些琐事而没有实现这个愿望。现在, 她终于下定决心放下所有的生活重担, 还参加了一个老年舞蹈团, 每天都要去附近的公园广场去跳舞, 有时还会去参加演出。

跳舞的时候, 老太太完全忘记了自己的病情, 每次跳出一身汗后,她都感到一身轻松。过了一段时间后, 老太太在家人的一再要求下去医院复查, 医生惊奇地说她的肾炎居然已经大有好转, 并有了痊愈的希望。

原来, 老太太在跳舞出汗的时候, 加速了血液的循环, 而这恰好有利于健肾、保肾。

事实上, 保持良好的情绪和愉快的心情有益于健康长寿。就像德国政治家马克思所说的那样: “一种美好的心情比几千服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 法国文学家乔治·桑曾说过: “心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”

这个世界上, 很多事情的发生我们不能阻止和选择, 比如疾病、不幸, 又比如窗外的天气, 四季的交替, 等等。但是我们可以调整心态, 选择自己的心情, 降低不幸事件对我们的伤害, 用美好的心情去面对并适应环境的变化。

【感悟】

世间许多事情本身并无所谓好坏, 全在于我们怎么看。很多时候,我们之所以感到生活枯燥乏味, 是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想让生活变得有滋有味, 那么我们就要改变心态, 变消极心态为积极心态。当我们以愉快的心情和饱满的热情对待那些晦涩的日子, 那么那些日子也必将阳光明媚。

请用微信扫添加公众号