很多人都抱怨幸福好难！幸福是什么东西？一个仅仅13岁的小孩说：“简单就是幸福，幸福即是简单一个人拥有一个简单的家庭每天平平淡淡的生活，这不就是幸福的味道嘛！
幸福就是你已经失去的、每当想起就会有一种深深留恋感的过去，就是你满怀希望对未来的憧憬，也是你现在普普通通平平凡凡没有一点波澜的生活。所有的一切，都是在失去以后才知道珍惜的。不过失去以后再想珍惜，为时已晚。所以，珍惜现在，就是在享受幸福。
1，带着希望开始新的一天
每天起床后，首先去想：今天会发生一些美好、奇妙的事情。
只要你拒绝去想那些消极的事，你的梦想就会成真。
2，做好计划并按重要性进行排列
压力最主要的来源就是你认为工作太多而时间太少。
不要抱怨、发怒，挑出一件当你完成它以后，能使你更接近生活中最高目标的事。
3.给你认识人每人一件礼物
一个微笑、一句感谢或者一些鼓励的话。一个礼貌的动作，一次友好的点头。
心灵的平静比那些零钱更重要。
4，远离涉及党派的谈话
有关政治和宗教的争论从没有一个“正确答案，但是他们绝对会使人们在他们所不能控制的事情上发怒。当这样的话题显现出来的时候，通过说像：“想这些东西让我头疼。“等话来逃避这个话题。
5，总是假想人们都有着善良的意图
既然你并不能知道别人脑海里想什么，那就假设每个人都带着善意。
6，改变你的食谱
健康的饮食
7，淡化目的
幸福感最大的敌人就是焦虑，而焦虑来自于关注自己掌控范围之外的事。
关注手头的事，活在当下。
8，关掉作为附加娱乐的电视和广播
很多家庭主妇在做事情比如工作的时候，喜欢打开电视机或广播作为“背景噪音。
广播电视主要的目的就是试图让你对生活现状产生不满（感悟人生www.geyan123.cn），从而促你买更多的东西。
为什么要让自己变成一个被动的消费者呢？
9，持有感恩之心结束当天
在你睡觉之前，至少写下一项你做过的或体验过的美好事情。
无论它是什么，感激自己拥有的当天和获得的充实。
10，锻炼
运动加速新陈代谢，你能因此消耗更多的能量。
目的性明确的动作能够帮助你的骨头和肌肉变得更强，你的关节也能因此变得益加灵活，姿态更为优雅。
幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。
幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里，相思本是无凭语
幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你
幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……
幸福是什么？
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。
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