悲观的人一旦失败，就把原因归结于自己的能力差、脑子笨等方面。这样，他们必然会看不到任何希望，因为带来成功的运气是自己不能控制的，而让自己失败的能力又是不可以改变的。要想以乐观的方式面对人生，就必须调整这种不理智、不客观的消极归因。要学会把一件事情的发生原因归结于一些可以控制、可以改变的因素，这样才能让自己看到希望。比如把成功归结为自己的努力、勤奋等可以改变的原因，或者归结为自己有能力、聪明等积极的原因。而失败应该是自己太粗心，下次一定可以做好。
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悲观的人一旦失败，就把原因归结于自己的能力差、脑子笨等方面。这样，他们必然会看不到任何希望，因为带来成功的运气是自己不能控制的，而让自己失败的能力又是不可以改变的。要想以乐观的方式面对人生，就必须调整这种不理智、不客观的消极归因。要学会把一件事情的发生原因归结于一些可以控制、可以改变的因素，这样才能让自己看到希望。比如把成功归结为自己的努力、勤奋等可以改变的原因，或者归结为自己有能力、聪明等积极的原因。而失败应该是自己太粗心，下次一定可以做好。