在人生的每一个年龄段，人们总是会遇到各种各样的心理问题，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以下四个心理处方，助你走出心理困惑期。
20岁—30岁：迷茫期
20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”
心理处方：
1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。
2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。
3、寻求支持。专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。
30—40岁：奋斗期
30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。
心理处方：
1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
40—50岁：期盼期
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