抑郁人格就是不敢做自己，不敢发展自我，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心。这种心理能否改善，为什么会形成这种心理呢？

你的身边有没有这样一类人，他们总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心，他们为什么会形成这种心理呢？

具有以下品质的你，很有可能是属于这个人格特征：依赖、附属，害怕变成独立的自我，心甘情愿把自己交出去，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，没有归属感，没有安全感；谦虚，息事宁人，无私忘我，有同情心，感同身受；忍耐力超强；卑微，从不要求什么；服从，配合度很好，乃至于牺牲自己，夸张者奴颜卑膝；害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞……

这个性格的核心机制，就是不敢做自己，不敢发展自我，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心。

我来描述一下这个性格特征，他们非常有依赖感，喜欢自己和别人的亲密感觉，这种感觉越是亲密无间越是让他们感到舒服和安全，如果能超越亲密无间更好，最好是你中有我，我中有你，你的举手投足我都能理解，我的眉眼高低你十分清楚，如果能有这样的关系，他们宁可付出所有，竭尽所能的消除他们和他人的关系。然而如果他们之间产生了距离，他们立刻就会感到似乎要遭到抛弃，疏远和离开就意味着将要失去，将要孤独，将要寂寞，他们可以通过两种形式来建立这种关系，一个是通过对别人的依附，完全满足对方的要求。另一种是，通过提供避风的安全港湾，照顾和关爱，通过提供一个肩膀，来让别人依靠，于是别人的需要成为一纸保证，保证他永远不会被抛弃。他们会在各个领域制造亲密，因为他们害怕损失，他们希望大家的想法都保持一致，可不要出什么乱子，有的时候他们看上去那么不能容忍不同的意见，极力的回避意见和冲突，他们努力地“爱好和平”。他们是完全的利他主义者，谦虚，息事宁人，他们遇到那些不如他们谦卑忍让的人，就会不由自主的怀有道德上的优越感，其实他们的美德是来自于无奈。他们总是生活中的倒霉蛋，觉得都是外部世界让他们如此的郁闷。他们把自己最后的要求送到了宗教里面，期望来世能有个好的结局，看来这辈子自己是不会有好结果了。

产生这种人格的原因是？

具有忧郁性格特质的人多数都和自己的母亲有很大的关系，一般情况下，母亲的两种行为可能造就这样的性格特质：

1、过分的溺爱，由于这样那样的原因(多数是父母的认知不成熟)，母亲对他十分的溺爱，生活上，精神上都要亲自为他打点，他根本没有机会发展自己，没有机会独立的成长为一个独立的个体，时间长久了，事情都由别人去做，我只要依附着，附和着就可以了，这样的关系就好像自宫里的孩子，当孩子经历到青春期有独立的需求的时候，在抗争的过程中，这一需求有经过不断地打压或者是母亲给孩子灌输了一种负罪感，让他根本没有办法逃出“母爱”的范围，时间久了，在不具有发展机会的发展中，就丧失了原动力，变得懒散，没有追求和希望。

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