身材保持得很好的兔子吉尼先生警告狗熊先生说：“你必须锻炼身体，你必须控制饮食，要不你就会胖得像个气球，最后——
“最后怎么样？狗熊先生有点儿担心地问。
“最后——‘啪’的一声爆掉！兔子吉尼先生做了一个挺可怕的鬼脸。
狗熊先生开始担心起来。
第二天一早，狗熊先生就爬起床，他走出自己的院子，穿过落叶满地的小路，来到森林里。
狗熊先生想：“我锻炼什么呢？跑步，跳高，还是和谁来场拔河比赛？
最后，他看到河边有朵大蘑菇，大蘑菇长得很漂亮、很精神，不胖也不瘦。
“大蘑菇身体这样好，狗熊先生心里想着，“主要是她每时每刻都举着她们家的大房顶。我也可以练练举重啊！
这时，他看见路边有一段挺粗的枯木头，他就拿起枯木头练举重。
突然，他听见枯木头在喊叫：“放下，快放下，你这是干什么？
狗熊先生吓得连忙把枯木头放回地上。
从枯木头的一头，钻出两只棕色的小松鼠，他们说：“这是我们哥儿俩的别墅，你干吗来捣乱？
“对不起！狗熊先生说，“我不知道你们住在这儿。我太胖了，我需要锻炼。
松鼠哥哥说：“狗熊先生，你没见你那院子里杂草丛生，垃圾遍地吗？你每天在院子里种种花、扫扫地，这是你最好的锻炼。
“是呀，松鼠弟弟说，“要是你顺便再扫扫这条林间的小路，大家都会感谢你的，你的身体也会棒极了的。
狗熊先生一听乐了，他感谢松鼠哥儿俩的提醒，他找到锻炼身体的最好方式了。
从此，他每天在院子里栽花、浇水、翻地、除虫。他每天还扫干净林间的那条细长的小路。每当他扫到那段枯木头前，小松鼠哥儿俩都会钻出他们的“别墅，一人送一个甜苹果给狗熊先生。
有了愉快的劳动，有了甜苹果，狗熊先生的身体棒极了。
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