今至霜降节气，凉爽秋季即将结束，下周一股西伯利亚强冷空气“闯入，我国大部降温明显，天气渐渐转寒。霜降是过渡性季节，如今步入深秋，霜降过后冷空气频繁活动，保暖御寒是重中之重。每年的10月23日或24日的迎来霜降。那么霜降是什么意思?下面是小编为大家收集的关于2019霜降是什么意思?_霜降节气饮食养生推荐。希望可以帮助大家。

　　霜降是什么意思?

　　“霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季向冬季过渡的节气。“霜降是一个表征气温变化的节气，含有天气转冷，露水凝结成霜，开始见霜的意思。《中国天文年历》显示，2015年10月24日1时47分将迎来“霜降。随着霜降的到来，作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄的暮秋、残秋和晚秋。

　　每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。

　　古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。可见“霜降表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜或“初霜，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜或“终霜。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。

　　霜降意思是：这是秋天的最后一个节气，北方寒冬降至，华东秋意渐浓

　　秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。除全年有霜的地区外，最早见霜的是大兴安岭北部，一般8月底便可见霜;东北大部、内蒙和北疆初霜多在9月份。

　　每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。今年“霜降降临，这是秋天的最后一个节气，北方寒冬降至，华东秋意渐浓，南方城市大部即将告别这如同夏末般暖洋洋的初秋，正式向深秋迈进。霜降时节，冷空气活动开始频繁，天气变化剧烈。随着大风天气的不断光临，温度迅速下降，天气逐渐向冬季转变。过了这个节气后，天气越来越凉了。

　　霜降节气饮食养生推荐

　　主食推荐

　　松子粥：取松子25克，粳米100克，食盐适量。将松子仁、粳米分别淘洗干净，放入锅中，加清水、食盐，旺火烧沸后再改小火煮成粥。常饮此粥可预防秋季的肺燥咳嗽，肠燥便秘。

　　主打蔬菜

　　黄豆芽：黄豆发芽后由于酶的作用，更多的磷、锌等矿物质易被人体吸收，维生素B2、胡萝卜素等高于黄豆十多倍。

　　洋葱：洋葱清热化痰，降脂、降糖。近年医学研究发现，洋葱内含有降血糖的物质——甲磺丁脲，常食对糖尿病人颇有益处。

　　果品推荐

　　山楂：山楂有扩血管、降低血压、降低胆固醇含量和强心作用，可预防心脑血管疾病。

　　南瓜子：南瓜子有止咳、驱虫的作用。如身觉乏力，面色萎黄，食欲不振，可经常与花生仁、胡麻仁同服，不限量。

　　栗子：板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适合脾胃虚寒引起的慢性腹泻者食用。

---

相关文章：

1.2019霜降节气养生食谱

2.2019霜降是什么意思

3.2019霜降的降是什么意思

4.2019霜降适合吃什么传统食物

5.2019霜降节气的特点是什么

请用微信扫添加公众号