●“我希望自己将来有一天也能拥有这些东西。这是我的动力，而且我一点也不怨这些屋主，因为你晓得我的目标就是要爬到和他们一样的位子”。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●太长时间时间的专注工作，太需要不计一切专注在眼前的事情上，使我不知不觉变成一个视界狭窄的人 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●如果你一年有360天以上都卑躬屈膝、弯腰驼背地做这些一再重复的枯燥底薪工作，会不会你的精神也跟肌肉一样，出现因过度重复使用而造成的伤害？ ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●要让我的同事们开口谈自己的生活状况并不困难，因为他们生活中的最大乱源，几乎都是住的问题。他们每次来上班，第一件跟你说的事情就是这个。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●你最好暂时先做一个无名之徒，如果你继续做自己已经擅长的事情，那么你将不会有任何收获。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●我们回到客厅，菲利普和芭芭拉还在拥吻。菲尓在上面，可以看见芭芭拉裸露的大腿。我真弄不明白他们怎么从来不搞一下。有时他们在沙发上狂吻一夜也不搞，有时脱得只剩内衣也还是不搞。这种技术性处女真是让人头疼。 ----杰克·凯鲁亚克/威廉·巴勒斯《而河马被煮死在水槽里 ： 杀死汝爱》

●工作是如此的廉价（若以薪资来算的话）以致于劳工必须尽可能地找越多的工作越好。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●我不能拿现金，相比他们认为我会把钱全拿去买醉，我也不能享有任何能够引起人食欲的真正食物。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●你对伴侣的品质追求，其实也是你想让自己拥有的品质。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

●《 沉默的大多数》一个特别的人和他的书
在萧翁的《芭芭拉少校》中，安德谢夫家族的每一代都要留下一句至理名言。那些话都编得很有意思，其中有一句是：人人有权争胜负，无人有权论是非。这话也很有意思，但它是句玩笑。实际上，人只要争得了论是非的权力，他已经不战而胜了。我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我所愿，我的一生就算成功。为此也要去论是非，否则道理不给你明白，有趣的事也不让你遇到。我开始得太晚了，很可能做不成什么，但我总得申明我的态度，所以就有了这本书——为我自己，也代表沉默的大多数。 序言 ----王小波《沉默的大多数》

●如果你压抑自己的情绪，就会导致心理上的紧张。有些东西试图发泄出来，你却强行将其压住。而你的思想和身体是密切相关的，这种心理紧张就会反映到你的身体上。继续无视这种情绪紧张，身体就会“帮”你释放出这些紧张情绪。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

●在沃尔玛也有一名同事对我提出忠告:虽然你有很多事情要学，但不要 懂太多 也很重要，永远别让管理阶层了解你到底多有能力，因为 他们越认为你做得到，就会越利用和剥削你。这些对我提出忠告的前辈并不是懒散，她们只是很清楚，英雄式的表现几乎不会有任何回报。诀窍在于如何好好分配你的精力，以便还能剩下一些给明天用。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●我们每一个人，总会在人生的某个时刻遭遇意料之外的事。也许是突然迷路，也许是面对前所未有的障碍，也许是感情受挫。我们发现自己莫名其妙地到达了某种境地，原本计划好的一切，结果不知怎的全都落空。遇到这样的情况，是我们连想都没想过的，更谈不上期望了 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●但谁能说清未来的命运呢？一眨眼的功夫，一切都变了。皮特·佛蒙特在度过了十年的完美婚姻生活后，疯狂地爱上了一个叫芭芭拉·坎顿的女孩。芭芭拉大致来说是个漂亮女孩，当然跟伊丽莎白女士没法相比。很多人已经知道了所发生的事，但无人知道伊丽莎白是否对此事已略知一二，他们不清楚她会如何面对这一局面—— 这种经历她从未有过，总是她抛弃她的情人，还没有人抛弃过她。在我看来，她会把小小的坎顿小姐迅速打垮，因为我太熟悉她的胆量和敏捷了。现在我跟她吃着午饭闲聊时，脑子里想着的都是这些。 ----毛姆《爱德华·巴纳德的堕落》

●最终决定你是谁、提升你身份的，并不是如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过哪些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●“为什么会过去呢？芭芭拉年轻漂亮，人也很好，二人彼此般配。再说，过去了有什么好处？他们现在相爱着，当前之爱才是最重要的。我比皮特大十九岁，如果一个男人不再爱一个足以做他母亲的女人了，他还会再次爱上她吗？你是个小说家，对于人性你一定知道的比这还要多。”
“你为什么要做出这种牺牲？”
“十年前当他向我求婚时，我承诺他，如果他想获得自由，他就可以得到。你知道我们两个人的年龄过于悬殊，我想那样做也是公平的。” ----毛姆《爱德华·巴纳德的堕落》

●你无法预防洪水，但你能学着建造方舟 ----芭芭拉·史翠珊

●这一切关于薪水和工时的问题，为什么我没有早点开口问？特别是当萝贝塔打电话通知我药物测验通过的时候，我为什么没跟她讨价还价，跟她说如果员工福利包括一栋位于湖岸，附热水按摩浴池的公寓大楼，那我就可以接受一小时7美元的待遇？好几周后我才想通，部分答案在于雇主处理雇用过程的灵巧手段一开始你是一名应征者，接着你就突然变成必须认识环境的人。雇主先是交给你·份应征表格，几天之后，他们又交给你一套制服，并警告告你不能穿鼻环和偷窃。整个过程中没有任何转换期，你没有机会把自己当成一个拥有自主权的人跟未来的雇主交锋或感觉到自己有正当权利和对方交涉 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●感情。我们曾以为某段感情会到天长地久，结果，却突然痛苦地变成了一个人。
工作。我们本指望着某份工作，结果却突然失去了它，我们感到迷茫，变得没有目标，也没有方向。
健康。我们或某个我们珍爱的人曾经很健康，如今却受到疾病的威胁。
大事情。无法控制的、让我们遭遇经济困难的大事情。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●我们与生俱来可以看到很多、经历很多、感觉到很多、失去很多、面对很多、发现很多，这是一种智慧。如果舒舒服服待在同一个地方，我们便得不到这种智慧，如果逃离那些恐惧或不愉快的事，我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离，转变和重生，这种智慧便会被我们从内心深处涌现。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●原谅并不意味着“我认可你对我所做的事”。不太讲究地说，我更喜欢将其认为是不计前嫌的意思。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

●我们没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱，没有必要拥有了钱才去爱，没有必要征服了恐惧才去爱，也没有必要等到看清前路才去爱。爱需要我们做的就是，找到我们内心深处的激情和甜蜜；去感受即将要燃烧在我们心底的爱，这种爱的花火是不会熄灭的。爱所需要我们做的……只是去爱。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●一直以来，我都以为人生的挑战就是克服障碍去实现目标，其实错了。一生中所遇到的最可怕的混乱，与那些未曾实现的事情毫无关系，相反，它们与那些“并非我所期待，但我却得到了”的事物息息相关。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●如果我们在经历怀疑和挑战时，不为这些经历正名，或者给它贴错了标签，那么就会迫使自己陷入恐惧和迷茫的境地，以为自己做错了什么事。因此，当我们经历变化和重生的时候，就要为它们正名。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●我们不只要你身上的肌肉、控制肌肉的大脑机能，还要你最深处的自我。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

●我们每一个人在一生当中，都勇敢地与许多挑战抗争，并最终度过了难关。但这些特别的经历不一样，在这些时刻，除了痛苦之外，还有一种困惑、一种震惊，甚至一种脱节的感觉，觉得我们以为自己知道的事情与实际发生的事情联系不上。我们感觉，自己醒来之后，好像就变成了自己的人生里的陌生人一样。我们不认识这里的风景，不知道这些情绪，也不熟悉这里的环境，这些都完全不是我们所期待的样子。于是，我们便会问自己：“我是怎么来到了这里？”然而，我们无法立即获悉答案。正是由于这个问题的出现，和答案的缺失，使得我们突然跌落到了精神与情绪的危机之中。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●伴侣压抑的情绪，都会从你这里发泄出来。当然反之亦然，你压抑的情绪也会从你伴侣那里表达出来。 如果你否认自己的愤怒，伴侣则会生你的气。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

●长久以来，我一直觉得，每当我的生活正要开始的时候，总是会遇到一些障碍，总有些事情要先经历，总有些事务还未完成，总有些时间还要等待，总有些债务还要偿还。最后，我才突然认识到，这些障碍就是我的生活。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

●放慢脚步，还有最重要的是，拉开距离。若待在受苦的人四周让我受不了，那我就是不该涉入低薪工作的世界，无论是以记者或者其他身份都一样。 ----芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》

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