1、放下压力 累与不累 取决于自己的心态
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的和不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
　　纠结于不快乐的理由，忽视快乐的理由，就是你总是觉得憋屈难受的原因了。

　　2、放下烦恼 快乐其实很简单
　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说顺其自然，学会坦然地面对逆境和厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处去想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
　　快乐其实很简单，不要觉得自己不快乐就可以了。

　　3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去
　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
　　相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

　　4、放下懒惰 奋斗改变命运
　　不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
　　提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

　　5、放下消极 绝望向左，希望向右
　　如果你想成为一个成功的人，那么，请为最好的自己加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟岸打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
　　没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
　　不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

　　6、放下抱怨 与其抱怨 不如努力
　　所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
　　抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
　　纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

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