今天小编给大家带来了一篇励志文章范文大全—努力是种强大的不可自控力，努力是我吗必不可少的，只有努力了才能强大。下面大家一起跟小编来看一下吧。

努力是种强大的不可自控力

上学时候常听老师讲：“xxx，脑袋很聪明，就是不用在学习上，把一半聪明用在学习上也不会学得这么差。”记得上高中时期坐最后一排的差生经常会说某某不过努力学习罢了，我要是认真努力没准比他学得还好。我就是懒得学，对学习没兴趣。纵观他们平时凡事爱耍小聪明，用捣乱搞怪博得关注。他们认为智商很重要，努力不过是手到擒来的事儿。

有两种人会强调勤奋的重要性、低估天赋的重要性：一、长期在一个天赋差不多的圈子里混，发现勤奋与否确实可以让人与人之间的成就拉开差距。譬如说，一些个211、985重点大学毕业的人长期只跟校友在一起混，亲眼所见很勤奋的校友获得成就，很懒惰的校友荒废自己。于是，这些人就感概勤奋比天赋很重要。类似的例子还有，一群已经进入乒乓球国家队的人，有人天赋稍逊但是靠勤奋弥补了天赋稍逊的不足（注意：他只是天赋稍逊，其乒乓球天赋碾压大部分国人毫无问题）。该乒乓球运动员总结自己运动成就的原因就会大谈特谈自己不靠天赋靠勤奋。这种天赋稍逊但是已经是很高的人低估天赋的言论，广大一般群众不要太当真了。（可悲的是，这一类成功者说天赋不重要，网友会疯狂点赞。为何点赞，因为成功者自己都说天赋不重要，当然比我这个非成功者说得对）

二、心理防御机制。大家认为“努力程度”是自己可控的，天赋是自己不可控的。如果天赋不重要、努力很重要，那么就意味着自己的学习生涯尽在自己掌握中，自己想让自己变牛，那是分分钟的事情。强调天赋不重要而努力重要，会让学业上的失败者减少焦虑感，失败者会把自己失败的原因归咎于自己暂时性的贪玩，这就意味着只要自己收心上进，就有机会赶上成功者。

心理学研究告诉我们，把失败归结为可控的因素，确实是一种维护自尊的有效方法。最后再放一碗毒鸡汤：努力这件事，其实也不是你想努力就能努力的。一个人能够有多努力，很大程度上取决于自控力，而遗传学研究表明，自控力的遗传度大概是40-50%。换话说，你到底能多努力，可能有一半是先天决定的。听到专家都这样说，我等资质平平的人可以放心的睡觉去了。

事实并非此，所谓努力二字，绝不仅仅是一天十多小时的伏案工作。真正的努力其实很难，日复一日的劳作，至少需要三点保证：1、集中力。全身心的看书做题两个小时，会有疲乏的感觉，相当于跑了一万米那么累。试想一下8小时的情景。2、精力。精力能反应出一个人的精气神，还有自己能感知的体力状态，处于一种饱满的状态。工作起来效率才高。3、耐力。这个不用多说，在一个领域做十年是师傅，三十年那就是大师了。这三者你中有我，我中有你。

中国人的天赋多半指的是智商，更简单来说就是学习东西上手的快慢说实话，学东西上手的快慢，其实大部

分人都差不多，但是想要精通某事，那么比拼的真心就是集中力，精力还有耐力了。而这三者很多时候其实

跟智商差不多，基本都是天生的，就是属于天赋。

所以努力不是什么简单的事情，很多人号称努力，却基本连努力的资格都没有。所做的努力，其实不过是假装努力，集中力和效率完全没有，纯粹是在徒劳耗损精力和耐力罢了。仔细观察身边努力学习但是成绩不好的同学，跟努力工作但是没有业绩的同事就知道了。努力工作学习给自己定个模式，废寝忘食，头悬梁锥刺股，好像只有这样才称得上努力。前提必须你得有较强的集中力和耐力，不幸的是大部分人没有，有的只是憧憬和假装努力。

因为，努力代表着一种意愿，背后是由性格、动机、价值观等等来决定的，而这些都是天生的特性。从这个角度来说，“努力也是一种天赋”这句话就有其合理性了。

天资高的人强调勤奋，那是高智商小圈子对比后的结论，一般群众不要信。天资一般的人强调勤奋且自己践行，我们尊敬他们。天资一般的人强调天赋不重要但是自己坚决不努力，那是在搞自我心理安慰呢！

说来说去，努力也不可自控，那还努力个什么劲儿，破罐破摔吧。真这么想了，上帝也救不了你。

当今社会多数人都把房子车子当做成功的标志，努力的方向被固定了。忘了世界上没有两片相同的叶子一样，世界上的人怎么能都活成一模一样？一般人都觉得天赋离自己很远：实际上，每个人都有天赋。我们更应正确地将天赋应用到适合的领域，才有做成事情的可能性。

我们或许没有像莫扎特一样出众的音乐天赋，没有莫言震撼人心的写作能力，也没有像爱因斯坦那样的高智商。然而，我们忽略了相对天赋的概念。

也就是说，跟你自己相比，你在A方面是比B方面更有潜力的，那么你花同样的时间，在A方面是比B方面成长快很多的，如果选择一个能利用A方面天赋的领域人生感悟，你会起到事半功倍的效果。从这个角度来说，我们每个人都有天赋，也都需要利用天赋。

当你发现你某方面的天赋，那你就需要后天习得并不断练习的心态与技能。一万小时天才理论中，我们往往过于关注“一万小时”，常常忽略了这一万小时的具体内容，那就是“正确的刻意练习方法”。所以，掌握不了正确的刻意练习方法，天赋是很难变成能力的。

好比一说到中国男足，球迷常常感叹的一句话：中国14亿人，居然找不到11个足球天才。然而经过前文的描述，大家都知道：不是找不到天才，而是天才需要刻意练习。为什么乒乓球总是中国人打得好，跳水也总是中国队员的优势项目？难道中国人在乒乓球和跳水方面有天赋？当然不是。实际上，这正是正确训练方法的体现。这些优势项目，从国家队到基层，教练水平都是很高的。在这些项目中，都是中国向国外输出教练的。

每个人的天赋不同，所以自我定位也必然不同。忽略自己的天赋，而去模仿他人，是性价比最低的努力方式。

不光在如何定位自己这方面，我们会盲目模仿、与他人比较，浪费自己的天赋。在职业选择中，也是如此。比如，我们认为金融行业更加高大上，所以就去做金融，我们认为创业很有逼格，就又去创业。但是，从未认真考虑过，这些世俗眼中的光鲜职业道路，是否适合我们。

倘若这与我们的能力天赋以及意愿天赋都有很大的违背，即便进入世俗眼中的成功轨道，我们也会感到非常艰难，进而又会在与他人的比较中，陷入焦虑和自我怀疑的循环，也会在此过程中，任由自己的天赋被浪费。

所以，如果不能够坚定地拒绝那些世俗光鲜的追求，你在天赋开发的道路上，会离正确轨道越来越远。别亲手埋葬了自己的天赋。

 

请用微信扫添加公众号