人生就是一场不断成长的修行，我们不断的面临选择，面对失败，正是这些不断的事情才会磨炼我们的心智，让我们更有勇气的面对各种挑战，让自己快速的成长，接下来一起来看这篇文章吧。

橙梦最近一直在思考选择、放弃与失败，这个人人都会遇到的人生命题，结合《斯坦佛大学的人生设计课》，她画出了自己的思考。

选择与放弃的四步骤

第一步，收集和创建选项

龙应台在《孩子，我为什么要求你用功读书》中写道：

不要抱怨读书苦，那是你通向世界的路

孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利。选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严；成就感和尊严，带给你快乐。

我们谈选择，首先是得拼尽全力，努力让自己有选择的权利，努力让自己，在机会来临的时候，有能力看到机会，更有能力抓住机会，这是一段寂寞的自我修炼之旅，寂寞的收集和创建选项的过程。

俞敏洪之所以能创立新东方，成为青年人生导师，他也走过这样一段寂寞的旅程，3次高考，4年大学300多本书籍的阅读，使得一个农村出来的孩子，从别无选择唯有拼命读书到拥有了自己多样化选择的人生。

橙梦在读和君商学院的时候，院长王明夫也是从江西农村出来的孩子，拼命读书考入大学，在大学里拼命阅读文史哲经，正是这段潜心阅读的日子奠定了他后来事业的高度，成为商学院的灵魂。

在这种精神的感召之下，他的学生单其武，在研究生毕业后，因为找工作遇到的挫折，深感自己读书之少，底蕴之单薄，于是奋起读书，三年时间读完了将近300本经管法书籍，相关的讲座和培训，现场的和视频的，听了300多场。读书的同时，他也在实际项目中修炼，终于破茧成蝶，成为了高级咨询师，后来创立了自己的公司。

橙梦则是被单其武的故事所感染，从考商学院的笔试开始，潜心阅读，三年时间阅读经典300本以上，并同时练习演讲，创建读书会和工作坊。这是一段真正的寂寞的旅程，三年里，她并没有从这段阅读、分享的修炼中取得任何收入，反而要投入许多金钱、时间和精力，许多人质疑她的努力，包括她的父亲都对她说：“读读读，别把自己读成书呆子，读傻了。”

正是这段读傻了的构建“丁”字形知识结构的过程，为橙梦开了一扇门，让她曾经焦虑、茫然不知所措的心得以平静，让她更深刻地认识自我，更深入地思考和探索自我与周围世界的互动关系，她可以更坦然地面对生活中出现的问题，看到生命的更多可能性，有了更多的选择，并找到了自己的头部区域。

第二步，缩小列表范围

如果选择过多，就意味着没有选择。当我们，尤其是女孩子，去逛商场，面对琳琅满目的商品，常常容易患上选择困难症，要么觉得什么都不好，要么觉得许多都挺好而不断纠结，最后的结果，往往是花了一天的时间却空手而归。

现在的社会，很多青年人的问题，不是没有选择，而是选择太多，正因如此，工作中一言不合就辞职，去一个公司抱怨一个公司，干一行恨一行，跳来跳去，挖了无数的坑，把自己的人生挖得浅薄而又满地狼藉。

橙梦所在的研究所，很多年长者都是在这里做了一辈子，他们中诞生了9位院士，无数的国家科研项目首席科学家、长江学者，长者们所处的年代，选择不多，反而能踏实下来，从一而终，最后许多人都成绩斐然。

大部分人能有效决策，做出选择的数量区间为3―5种，所以，当我们选择很多的时候，就要刻意的的缩小选择范围。

这个时候有个工具可以帮你，哈佛教授克里斯坦森称之为“发现驱动计划”，你可以问自己，“哪些假设条件需要得到验证，才能说明这个选择有效？”把这些假设条件列出来，想想它们是不是可控的，然后筛选出那些你可控的选择。

第三步，明智的选择

面对人生重大选择，很多人会做理性的分析，例如SWOT，也可能向身边的人询问意见，但是这样得来的结果，往往是纸面上未经证实的经验，而且容易让人陷入苦苦思索，分析瘫痪的境地。

而如果贸然做决定，可能又会在付出了很多时间、精力后才发现做错了选择，走了很多弯路。

在每次考虑更换职业时，我们可以运用多种知觉，例如认知判断，情感直觉，与选项进行神交等方式帮助自己做出明智的决定。先想想，需要被证实的最重要的假设是什么？要怎样才能对这些假设是否有效进行不昂贵的、快速的测试，也就是MVP原型尝试，从而确保你前面走的是一条现实的可行的道路。

第四步，放手，继续前行

我们可以努力为了最佳选择而奋斗，但永远不会知道自己是否做到，一旦我们通过前面三步做出了选择，就要学会对多余的选项放手，端着碗里看着锅里，就像在情感上脚踩两只船的人，最后什么也得不到，做不好。

安迪的人生选择&放弃四步曲

幸福是断舍离，你或许已经找到了当下，最核心的那一件事，那就行动！行动！行动！专注！专注！专注！

如何看待失败？

在行动的过程中，我们难免会遇到失败，龙应台说：“我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口、怎么包扎；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创痛，怎么获得心灵深层的平静；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？”

常见的思维误区是把人生看成一个有限的游戏，不是赢家就是输家，我们爱以胜败论英雄，十几年的校园教育，尤其是考试更加强化我们不是输就是赢的竞争意识，这种思维，不是让人容易焦虑消沉，就是让人容易盲目自大。

塞翁失马，焉知非福的道理告诉我们人生是一个无限的游戏，无所谓输赢，我们要做的是，在做人、做事、改变的无限循环中，移动我们的探照灯，专注在人生最核心的一件事上，终身成长。

移动探照灯，在行动中调整

在我们人生的道路上，有五种心态和两件事可以帮助我们不断释放潜能，获得内在的自我成长，也帮助我们做出最好的取舍，应对失败。

我们要修炼的五种心态

内在自我成长的两件事

人生是一段不断选择、不断放弃、时常面对失败的修行，修行心态，修行内在的自我，正是这样的修行，让我们不断精进，获得成长。

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