做任何事，没有节制， 必然会陷入无可自拔的僵局。 吃饭没有节制， 暴饮暴食，必然损伤肠胃。 说话没有节制， 夸夸其谈，必然惹人厌烦。 情绪没有节制， 纵情任性，必然尽失人心。 做人没有节制， 忍不住诱惑，便会走错道路。 即便是行善没有节制， 也会被人视为理所当然， 恩多成怨，得不偿失。
节制，才是做人的智慧。 人最大的敌人从来不是别人， 而是自己与生俱来的心魔。 懂得节制的人才能 摒弃人性深处的劣根性， 懂得节制的人才能 让人性中的灰暗面变得明亮。
控制情绪，便能成为情绪的主人。 控制欲念，便能成就高洁的灵魂。 控制食欲，便能保持健康的身体， 控制言语，便能赢得深厚的感情。 节制，才是做人的智慧。 自我约束，自我节制， 才能达到人生的至高境界。
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