很多时候，倒霉的人总是认为自己运气不好，把发生在自己身上的所有不幸都归咎于运气不好。那么，事实果真如此吗？

来看看下面这个故事就可略知一二：

文清今年30岁，在一家公司做市场策划工作。按理说，对于一个女人来说，在一家不错的公司，能有一份稳定的工作，应该算是幸运的事情。不过，文清并不这么认为，她一直都觉得自己是个倒霉的人。

事情的来龙去脉是这样的。

当年，文清从国内一所名牌大学毕业，本来想继续考研深造，不料就在自己毕业那年，父亲因病住院，一家人的收入来源断了，还欠了一大笔债。为此，文清放弃了继续读研的想法，开始奔走于各个校园招聘的现场。眼看着身边的同学一个个签到了不错的单位，本来成绩优秀，各方面条件都出色的她却一直未能找到合适的公司。

最后，文清去了现在这家公司，当时这家公司根本不在她的选择之列。从这以后，文清就觉得自己的运气很背，什么倒霉事都会落在自己头上。这不，在公司干了五六年，至今没有升过职，看着与自己同来的同事一个个从这个办公室调到另一个办公室，身边的同事来了一茬又一茬，自己却始终没有挪窝。文清心里又不免焦躁起来，加之年龄越来越大，竞争力本来就不足，她更觉得自己是个十足的倒霉人，不觉中变得心灰意冷，工作更是提不起兴趣。

今年，公司来了新领导，要搞绩效改革，各个部门人事变动都比较大。文清所在的市场部原来的经理调任，几个主管也因为各种原因相继出现空缺。如今的市场部几乎都是“新兵蛋子”，就文清一个老资格，文清这回想应该是个机会，就开始盘算着升职的事情，哪怕是一个主管也可以。

过了一段时间，公司任命下来了，名单中却没有文清，除了几个从分公司调过来的新领导外，其中一个则是比文清晚到公司好几年的苏杰。这下她的情绪彻底陷入了低谷，她想自己可能一辈子都没有机会转运，因此愈发焦虑。她开始对任何事都无法容忍，比如在银行柜台前排长队，饭店里缓慢的上菜速度，或是在打了一半时手机突然没电了……更糟糕的是甚至在事情发生过很久以后，她还一直耿耿于怀。所有倒霉的事情连串地降临到她的头上，她觉得自己简直就是天底下最不幸的人。

从表面看来，文清的运气真的是差到家了。不过，造成这些诸多不幸真的是因为运气吗？肯定不是。从文清开始找工作起，她的不幸在于她无法看清自己，迷恋于自己的优势，认为凭借自己的能力，完全可以找到比周围同学都好的公司和职位，结果在自己高标准、严要求中，她被“剩下了”；在进入现在公司时，她一方面是没有尊重自己的真实想法，完全为了工作而找工作，这又是一个选择性的错误；在工作过程中，她觉得自己是“低就”了，所以工作热情不高，自然得不到升迁也是情理中的事情……

可以说，你所认为的倒霉事往往都来自于自己的心理。当你认为自己倒霉时，你的内心就会被一些消极的情绪所占据，比如愤怒、抱怨、不公等在这些消极情绪的影响下，你做事情的动力就会不足，与周围人相处时也不可能做到心平气和。由此可知，你的诸多不幸有时候并不是运气造成的，而是因为你自己的心态出现了问题。

那么，当你也像故事中的那位女士一样，总觉得自己不幸时，你所做的不应该是怨天尤人，悲叹哀鸣，而应该是扪心自问：自己是真的倒霉，还是咎由自取？

当你觉得不幸时

首先，多从自身找找原因，不要将所有不幸都归咎于运气。因此，当你觉得自己倒霉时，不妨先问自己：“我为所处的环境贡献了多少力量？我在倒霉的境遇中扮演了什么样的角色？”当然，更重要的是要立即停止责怪运气或其他人。

其次，不要迷信，不要盲目相信一些不科学的转运手段，比如佩戴什么东西、算命等。其实能够改变你运气的只有你自己，只要你能从现在摆脱消极情绪，积极面对一切，就比什么都管用。

第三，学会宽容和淡忘。凡是认为自己倒霉的人，多半是因为无法忘掉曾经经历过的不愉快的事，无法跳脱反面思维的影响。为此，只有你放下心里的负面执着，才能让自己活得更自在一点。

就如卡斯特罗所说的：“晚上睡觉之前，回顾当天发生的事情，并加以整理。容忍自己，宽恕折磨过你的一切。因为只要你做到了，你的心情会变得很平静。不要让伤口沉淀在心底，成为你潜意识的一部分，要学会宽容和淡忘。否则它会成为脓疮痼疾，一直跟着你、折磨你。”

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