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摘至延参法师微博：

平静的看心头，不高也不低，不喧也不嚣，好似远远的看世间，心就是这个世界，不纠结，不迷失，给自己觅个去处，高山流水，不是默默流泪。

人生一场聚散，聚也坦然，散也坦然。就算回首，不过是转身，相见就是有缘。说什么前生后世，都是戏言。

开心的面对生活，命运就不会打折扣，坚持自己对生活的坦诚，尽力尽为的做好每一件事情，生活里有一句俗语：人无笑脸休开店，走路让路非痴汉。路窄路宽，让一步，不磕碜。

如果成见是一种伤害，那么最好的结局，莫过于转身而去。没有谁能有耐心，听你的苦恼，那么就在无言中宽恕吧。

用慈悲，守天真。藏大拙，活自在。轻名利，善语言。学布施，离烦恼。

很多人非常想知道自己命运的背后，却忘记了，自己命运的正面，忘记了饶恕，忘记了松手，忘记了忍耐。

人生恰恰扫心地，心地不扫空忙碌。人生且行且珍惜，心地干净命也好。

不要把别人的失误和过错，看的那么认真。人生一回缘，就算自己，别人，穿越了岁月，相逢就注定了转身。

活过每一天的日子，我们自己的小我，总会淹没在人海茫茫里，消失在别人的视线以外，一个缘，总是难画圆，终是离别，所以相逢的那一刻，要问候，要珍惜。

世界上没有注定永远的不幸，也许还有死不放手的执着，幸福的办法很简单，活得了寂寞，受得了平淡，不执著于缘，不痴迷于苦，人生不过就是路过。青山依旧，流云处处，生死有时，只是活着多了一些好奇罢了。

世界还是那个世界，心态还是那个心态，拥有了心底的坦率，已经拥有的心地的本地风光，人生百年，做的是人，不是给烦恼做影子，实实在在的活着，体味着自己的命运，别掉沟里，走出失落，走向平坦。

生活里，我们可能没有办法去和命运置换条件，但是可以让命运来参考我们的生活态度，快乐的活着快乐做主。豁达的活着，宽恕做主。最简单的方法就是，我忘记了所有的不好.

生活里遇到挫折的时候一定要相信，办法总是还有，如果不能转移困难，我们可以选择更多解决办法，真实的面对自己的能力。忧虑改变不了现实，只有豁达和乐观才能凌驾于苦难之上。

我们生活道路上，每个人都不轻松，每个人都能写出长长的心酸。同样的人生道路，有人走向希望，有人走向绝望，是自己的心态。面对压力拿不起就赶紧放下，别人有的你没有，就放下。

与人为善，从善如流。心无计算，唯善不怠。和气第一。

要坦诚的面对生活，面对曲折不是给自己找一个哭泣的借口，生活本来苦乐交加，所以一定是要给自己寻找快乐和智慧的方法。平时多锻炼，心宽才好活。

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