1、 你见，或者不见我 我就在那里 不悲 不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来 不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增 不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里， 或者 让我住进你的心里 默然相爱 寂静欢喜 ——扎西拉姆·多多 《班扎古鲁白玛的沉默》

2、 少年 少年你仍然青涩如初吗？ 在我已经很斑驳的时候 少年 少年你依旧纯然不动吗？ 在我漂泊了很久之后 少年 少年你还相信美好吗？ 当我游走在这世道的窄口 少年 你不能老去 不能 你要坚强地留在岁月的岸上 那些沉重的、流离的和虚妄的 都让我一个人去经历吧 而你 只需要穿着你的一身白衣 让阳光照进你 你要明媚地笑着 等我满身风尘地 回来认取 ——扎西拉姆多多

3、 默然相爱 寂静欢喜 ——扎西拉姆·多多 《班扎古鲁白玛的沉默》

4、 看见山时，你在山之外，看见河流时，你在河之外，如果你能观照你的痛，你便开始自痛中解脱。 如果夜太凉，你可以焚香，煮茶，或者思念，总有一种暖。 挂满你我回忆的老墙，不要去倚靠，会有时光剥落。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

5、 一切终会离去，只有岁月如约而来，生死不离。 ——扎西拉姆多多 《当你途径我的盛放》

6、 如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

7、 人生中出现的一切都无法拥有，只能经历。一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

8、 年轻的女子，总盼望遇见个温雅的男子，雨夜里他频频为她添香。年轻的男子，总希望有个良善的女子，清寒渐重的暮光中她悄悄为他添茶。最后，执手的，却总是那大咧咧为她添衣的男人，那骂咧咧为他添饭的女人。时间并不残忍，只是美与真之间若只能二选一的话，总是留下真。 ——扎西拉姆多多 《喃喃》

9、 如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自己，不要说破。如果有人欺骗自己，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

10、 临风守望三千年 我是沉默的苍天 看你流连 穿梭在无路的世间 你可以忘了你的初心 我不能不信守我的爱情 我驭风而来 给你一声应允 广大如我 肯将全部的年华 化作无边的等待 作磐作石 似誓似盟 ——扎西拉姆多多

11、 月光要来温酒，山色殷勤劝杯，酒可以不喝，醉岂能不醉？ ——扎西拉姆多多 《当你途径我的盛放》

12、 它说，那不是流浪，是勇敢的飞翔 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

13、 每个人都可以自由地表达、充分地表达，写意地或者写实地表达，但是永远不要试图告诉其他人，世界就是什么样子的，或者教导别人应该如何去看世界，更加永远不要期待别人刚好也看到了你看到的世界。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

14、 如果没有横逸的衣袂 与 金色的脸庞 还会认得你吗 如果没有温柔的低语 与 透明的眼神 思念会有多深 如果不来拉我的手 如果不频频的回头 会不会跟你走 我要如何爱你 才能穿越浮华 穿越时光 不虚妄 不癫狂 ——扎西拉姆·多多 《玛吉阿米唱》

15、 因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制定的评价体系。这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。你将在你身边营造出一个求同存异、和而不同的小世界，宁静而淡泊。 ——扎西拉姆·多多

16、 你以为是我在纸上涂鸦的那些/其实是时光在我身上的涂鸦/我与岁月一起/乐在其中/我与岁月一样/言不由衷 ——扎西拉姆·多多 《时光的涂鸦墙》

17、 心如朗月连天净，性似寒潭彻底清。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

18、 以为可以回到一千年前 臆想这是 北宋的龙井 就着汴梁的月色喝下 臆想这是 汝窑的新瓷 插着西京二月的梅花 然而 我们却不能并肩策马了 不能默默无言 一鞭 就到天涯 ——扎西拉姆多多

19、 我知道那是由无数盏灯火组成的满目繁华，可我也知道，每一盏灯火之下定然有着无数个悲喜人生。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

20、 影子是光的妻，他们相爱却从不改变对方，也不用改变自己。他们变换着又彼此适应着；他们无法占有也无法分离；他们必须同时存在，否则，同时消亡。喜欢这一种，最深的依赖，喜欢这一种，最自由的爱。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

21、 我要如何爱你 才能穿越浮华 穿越时光 不虚妄 不癫狂 ——扎西拉姆多多 《玛吉阿米唱》

22、 我是全世界所有的男人 你是全世界所有的女人 我爱你 理所当然 我是你全部的真相 你是我唯一的幻想 你爱我 理所当然 我是你的四维、上下 你是我的过、现未来 我们相爱 理所当然 虚空可以作证 我们的爱 比死亡还要理所当然 ——扎西拉姆多多

23、 那些特别懂得自娱的人，其实都是孤独却又不愿轻易打破孤独的孩子。所以他们学会了独自一个人的快乐方式，而那种快乐，恰是最不容易失去的。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

24、 这世上拦也拦不住 挽也挽不回的 不是很多吗 例如你的爱恋 我的容颜 (www.geyan123.cn 格言网)——扎西拉姆多多

25、 人间四月未成双，苦菜秀，靡草死，小暑至棂窗。人间五月未成双，温风至，蟋局辟，鹰习羽欲翔。人间六月未成双，凉风至，白露降，寒蝉鸣空廊。人间七月未成双，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞藏。人间八月未成双，不觉奴心已成霜，素眉蹙，泪凝睫，不见叶绿与花黄。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

26、 你频频拈花，我却忘了微笑，所以无量劫之后，我学着你当年的身姿，踽踽独行，去寻找足以回应的表情。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

27、 生命没有赋予我的/ 我无法制造/ 岁月倾注于我的/ 我无法覆藏/ 所以我永远只是一个业余的写手/ 我的愤怒与恐惧/ 跟我的善良一样真实/ 我的欲言又止/ 跟我的滔滔不绝一样坦然/ 我已经把我有的/ 都给了你/ 当然/ 如果你不想/ 也不必收藏 ——扎西拉姆多多

28、 善女子，我明白你的苦，不是因为他不再爱你，而是因为你还爱着他，然而啊，那些我们还爱着的黄花不也落了吗，那些我们爱着的白裙也不见了，就连我们爱着的长歌短笛都会渐渐远去......爱不是挽留，爱是允许他来，允许他走。昨晚读到这里时忍不住落泪了，其实不只是爱情，只要有情都很难逃脱这种苦吧。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

29、 唯有用最凄冽的方式将坚执的自我毁灭，否则永远都是贱民，唯有将一切归于空寂，才能活成永恒。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

30、 欢喜承受大自然的每一落笔，笔笔都是天意，生命没有败笔。 ——扎西拉姆多多 《喃喃》

31、 放下不是放弃，随缘不是随便。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

32、 我们就像是只无明的蚕，不断地吐出虚妄的丝，却把自己真实地缠绕了起来。 想要破茧而出是需要多么勇敢啊，但又是多么必要，我们有责任把自己带回真实的世界。 在真实的世界里，不会有那么多虚妄的爱、虚妄的恨、虚妄的嫉妒与虚妄的不安。 我们自己编造了故事，还反过来觉得自己是故事的受害者，对此有多无知，我们就感觉有多无辜。 甚至有时候我们也会被编入了别人的虚妄故事，任我们怎么解释，怎么澄清都没有用。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

33、 如果有一艘名叫般若的船，我愿奋力划动那名叫慈悲的桨。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

34、 有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

35、 我在每一朵莲花 睡着的 醒着的 漂泊的莲花里面 珍藏你的名字 我在每一副表情 悲苦的 狂喜的 游移的表情后面 珍藏你的影子 从千古到万古 从东方以东 西方以西 到八极之极 然而那其实是多么不情愿的藏匿 多么不应该的隐秘 如果一生只能仅仅透露一次心迹 我愿生生世世唱吟相同的祈请： 愿凛冽的阳光 配剑驾临 斜出云霞 照破我的衣衫 震落我的须鬉 从此我是你的赤子 祼呈一切 成为堪忍世间 最柔软的坚强 你手中的秘密经箧 一旦开启 一定有我宿世的姓名 赫然其上 其名号曰 妙吉祥 于是，你可以进入你想去的世界，我可以保有我安住的世界了 ——扎西拉姆·多多 《从此我是你的赤子》

36、 如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

37、 心都要老了，做人却还没开头似的。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

38、 一如当年 停在半天的云 和一张脸 渐渐变红 一如当天 凝在江心的水 和一双眼 渐渐变冷 一如过去的每一年 秋凉铺向了每一条大街 停在了每一个窗口 缠住了每一根琴弦 只是 我已不是那条白裙的主人 你也不是 堤上看风的那个忧伤少年 ——扎西拉姆·多多 《秋凉》

39、 “不如学罗布人的孤单吧，只要不期待别人来懂你，也不自以为懂得了谁，就永远不会寂寞，孤单其实可以很快乐。” ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

40、 有时候会很自豪地觉得，我唯一的优势就是，比你卑微。于是自由。 ——扎西拉姆·多多 《当你途径我的盛放》

41、 语言和文字真的是不可执取的东西，当一句话说出来或者写下来，它就不是你的了，你必须允许别人任意解读，甚至误读。所以我最想说的话，其实在我开口的那一刹就已经说完。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

42、 一定要找机会去一个完全没有人认识你、在乎你、要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候；没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会；没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

43、 少年 你不能老去 不能 你要坚强的留在岁月的岸上 那些沉重的、流离的和虚妄的 都让我一个人去经历吧 而你 只需要穿着你的一身白衣 让阳光照进你 你要明媚的笑着 等我满身风尘地 回来认取 ——扎西拉姆·多多 《少年，少年》

44、 其实所有熙熙攘攘、风风光光都 因为其无常而虚妄，继而我们因为贪着虚妄而不自由。 只有空无与寂静才是究竟的自由与富有——“如果你是一粒沙，整个宇宙全部的空间都是你的，因为你既碍不着什么、也挤不着什么一般地一无所有；你面对无垠的开阔，你是宇宙的君王——因为你是一粒沙”这话又有谁真正懂得？有谁真正相信，我们也可以因为细小而强大。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

45、 如果当我们全心成就一个人，他却射来毒箭，也许是因为我们的方法有问题，再给他机会，也给自己机会。 因为当我们成就了这个人，他却叫我们离开、那就离开，只有离开才能成就更多的人。 谢谢那些伤害我们的人，让我们开始学习，不畏惧、不悲伤、不放弃。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

46、 我在冷暖人世间逃窜，她在清朗秋空中仰目长盼 ° ——扎西拉姆·多多 《小篮本》

47、 做个赤裸的孩子 在莲花的柔瓣中 盘坐也好 躺卧也好 沉默也好 微笑也好 慈悲也好 智慧也好 ——扎西拉姆·多多 《放手便是皈依》

48、 谁泼墨这样浓，遮了云天隔了陈梦，沁入沉渊湿透新容，谁？谁相思这样重，冻了词章冷了句颂，滴尽愁思流失芳踪，谁？ ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

49、 “神不在别的地方，就在我们里面，从来就在那里。”我说：“那为什么我们还在受苦？”他指了指他的头说：“因为我们一直在用脑子生活，我们从来没有用心生活过。” ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

50、 我还在江南的那座桥上等过帆 你的轻舟还要远去几重山 十八抱壶殷殷斟过的送君酒 八十投杯犹有暖意仍呵手 纵如此 我也无力记取 那朵美人襟上花 是杜鹃抑或山茶 只好信 岁月深重 不饶你我 如今月明夜更凉 搔断白发为你赋一阙新词 上半阙 老来多健忘 下半阙 唯不忘相思 ——扎西拉姆·多多

51、 一段好的感情关系， 应该像真正的上师与弟子的关系： 没有希惧，没有疑悔， 笃定而又无有逼迫， 自由而又不相舍离。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

52、 我不是要给你25.3摄氏度或者38.7摄氏度 我也不能给你3000英尺或者20000英里 我只是希望你能得到你最想要的那种幸福 得到最能温暖你的温暖 得到最让你自由的自由 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

53、 因为人类太过作意，所以不能理解天地的无心 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

54、 一如当年 停在半天的云 和一张脸骤然变红 一如当天 凝在江心的水 和一双眼渐渐变冷 ——扎西拉姆多多

55、 你一次一次地离开，又一次一次地回来，就像是一个诅咒。但是你又能从哪里离开呢？城市和城市都一样，山里面住久了，山也会变成另外一座城。也许在任何一个地方久了，都会被任何一个地方所催眠，都会产生一种幻觉：哦，这就是我想要的了，我将为之奋斗终生，肝脑涂地。 幻觉和幻觉之间那个关于真实的缝隙，我满心委屈地，看着它被慢慢填满。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

56、 如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。 一定要找机会去一个完全没有人认识你、在乎你、要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时刻；没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会；没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。 ——扎西拉姆·多多 《你也许并不认识你自己》

57、 用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

58、 你的忧伤眼看就要 越过眉头 淹没 我的双肩 我的哀愁 却无法让你看见 相信我是爱你的 如果有从前 如果有永远 我的爱从最古老的从前固执到 最浩缈的永远 现在 为了这旷世的爱恋 我必须跃上马 趁着月色离开 从你的梦境离开 请你 也从你的梦境离开吧 我的爱 其实在这个梦之外 在生死之外 “不哭了吧 天亮时我将拈花 你会微笑吗？ ——扎西拉姆·多多 《耶输陀罗》

59、 你爱的不是我，你爱的是你对我的想象，所以我实在无法奉陪。你恨的不是我，你恨的是你对我的投射，所以我的确爱莫能助。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

60、 无自性的时间啊让老人看到斑驳少年看到斑斓 ——扎西拉姆·多多

61、 江湖深广，相遇很难，相忘简单。 岁月冗长，深坐很难，出走简单。 我们都要做勇敢的孩子。 勇敢地向彼此告别吧。 ——扎西拉姆多多

62、 有缘的人会看到，懂的人会懂。 ——扎西拉姆·多多 《当你途径我的盛放》

63、 如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。 如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。 如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自己，不要说破。 如果有人欺骗自己，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。 如果当我们全心成就一个人，他却射来毒箭，也许是因为我们的方法有问题，再给他机会，也给自己机会。 如果当我们成就了这个人，他却叫我们离开，那就离开，只有离开才能成就更多的人。 谢谢那些伤害我的人们，让我们开始学习，不畏惧、不悲伤、不放弃。 ——扎西拉姆·多多 《不畏惧，不悲伤，不放弃》

64、 不说爱你： 除非铃兰 不愿在你经过的路旁飘荡 否则我不说 除非目光 不再在你坐过的地方徜徉 否则我不说 除非路灯 不能在你晚归的背影下明亮 否则我不说 除非 你一眼就把我看穿 否则我不说 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

65、 除非铃兰，不愿在你经过的路旁开放，否则，我不说；除非月光，不再在你温过的酒里徜徉，否则，我不说；除非手指，不能在你读过的书上旋转，否则，我不说；除非，你一眼就把我看穿，否则，我不说。 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

66、 但愿我能时时提醒自己：我看到的，比我理解到的多；我看不到的，比我看到的多。所有简单粗暴的批判，只不过是我对我自心之投射的批判罢了。 但愿我能时时察觉：当我觉得他人不好，很多时候仅仅是因为，他人和我不同。不要把自己当成标准答案，试图去测验这个世界的生动。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

67、 人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知只一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

68、 有所坚持的人，才会尊重他人的坚持，就算谈不上尊重，起码也能够理解他人的固执。并不是说大家应该各执己见，像两堵石墙一般对立着，而只是应该有所了解：自内而外的改变才是真正的改变，他人强加的改造，会带来一定的伤害甚至更大的反弹。 ——扎西拉姆·多多 《喃喃》

69、 那些沉重的、流离的和虚妄的 都让我一个人去经历吧 而你 只需要穿着你的一身白衣 让阳光照进你 你要明媚地笑着 等我满身风尘地 回来认取 ——扎西拉姆多多 《当你途经我的盛放》

70、 如果有人向你承诺，要相信开口的一刹那是真实的 ——扎西拉姆·多多 《当你途经我的盛放》

71、 鱼找到鲤鱼，云雀找到云雀， 春水流入秋水，夏泥化作冬泥。 性相近的，在一起， 心相知的，要分离。 雨还没有落哪 鞋已经湿啦 红花开出红花，山曲哼成山曲， 东风经过西风，南篱对着北篱。 种瓜木的，会结果， 种因缘的，无尽期。 天已经黑了 人不能睡呢 ——扎西拉姆·多多 《山里有首小情歌》

72、 一如当年/停在半天的云/和一张脸/骤然变红 一如当天/凝在江心的水/和一双眼/渐渐变冷 一如过去的每一年/秋凉铺向了每一条大街/停在了每一个窗台/缠住了每一根琴弦 ——扎西拉姆·多多 《秋凉》

73、 你见 或者不见我 我就在那里 不悲不喜 ——扎西拉姆·多多 《班扎古鲁白玛的沉默》

74、 一座城在等一个人 固若金汤 你却将我流放 无法命那马头调转 无法将一纸悲书相传 醒着梦着都 无法回到理塘 我堪作 谁的王 就让这座城池寂寞下去 如果你不来 我也不待 我们彼此没入尘埃 就让这个故事被肆意传说 你可以不再是你 我还是你的 宕桑旺波 ——扎西拉姆·多多 《喃喃游吟》

75、 不要嘲笑任何人的心理寄托，你其实无法证明，此生的财富与名利，跟死后的天堂，哪一个更虚妄。 ——扎西拉姆·多多 《以神之名告别》

76、 偏心的秋，上了枝头染作红 沁了双鬓却是白 倒是隆冬最平等一味 草木、狂心皆尽歇 ——扎西拉姆·多多

77、 午后是一日里正过到途中，是一日里希望接近尾声的等待。不耐和消沉相继而来，希望也是挣扎的希望。它是闺阁里的苍凉暮年，心都要老了，做人却像还没开头似的。想到这，心都要绞起来了，却又不能与人说，说也说不明的。 ——扎西拉姆·多多 《当你途径我的盛放》

78、 午后的明和暗、暖和寒全是来扰人的。醒着，扰你的耳目；睡着，扰你的梦；做女工，扰你的针线；看书，扰的是书上的字句；要是有两个人坐在一处说话，便扰着你的言语。 ——扎西拉姆·多多 《当你途径我的盛放》

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