最近身体状态极差，两个月内感冒了三四次，我自己分析是因为今年夏秋没有好好运动造成的。那天，在一阵剧烈的咳嗽后，同事兼好友大冰同学问我为什么最近没骑车，我吐槽自己太忙太累压根没时间骑，于是看到此妞脸上露出了“呵呵哒”的表情。

　　咦，竟然怀疑我一个需要上班家又远的公号狗的忙碌程度？

　　于是我给她看我的“日常”：早上六点十五起床，洗脸刷牙吃早餐，七点准时出门上班，白天在单位忙一天，晚上七点半才能到家，吃完晚饭八点，九点多哄孩子上床，十点多孩子睡着，我又要爬起来写公号，写完就十二点了。

　　好友于是问我晚上八点到九点这段时间干吗，这段时间的确是我的“无计划时间”，但是，吃完饭不是不宜马上运动吗？不是容易胃下垂的吗？

　　好友说，她一般这个时间段用来跑步，因为如果饭后休息一小时，她也会“没时间”，好在她晚上吃得本来也不多，饭后稍事休息就开跑，“担心胃下垂，你可以先吃两口垫一垫，跑完步再回来吃饭。”

　　我听后沉默了，我似乎知道为什么我“没时间运动”了。

　　好友继续说，有没有时间取决于你把“运动”这件事排在什么位置，如果你觉得重要，不跑步就难受，你就会有时间，好比你坚持更新公号，再忙你也会有时间。

　　咦，好像还真是，我真有“垂死病中惊坐起，要给公号写稿子”的经历，前几天咳嗽得肺都快出来了，还是保持了一周更三次，这绝不是责任心，而是因为喜欢写，不写点什么就很难受。

　　“忙”“没时间”是我们最常用的借口，我们也经常自我催眠，让自己相信自己就是没时间，实事上呢？你是没时间，还是不想做抑或者懒惰？

　　每个人每天都有24小时的定额，这24小时刨除上班时间和睡觉时间以及再吃喝拉撒等杂事，每个人应当都有2小时以上的“自己的时间”吧，如果让你一天做八件事，比方每天坚持读书、跑步，再写写毛笔字、背背英语，你说没时间，可能是真没时间，但是，如果每天只做一两件事，你还是没时间，那么，肯定是骗人，不，骗你自己呢。

　　而如果 “一直没时间做”，辣么，只能说这件事对你来说不重要，或者你做这件事情的意愿不够强烈。

　　而且讲真，你动不动说自己“没时间”，有时候，真的很矫情。

　　好友还讲了个有趣的事儿，她说她一个朋友是全职妈妈，一直吵吵着跑步减肥，然而，她从来“没时间运动”，说起理由来也头头是道，五点孩子就放学了，要陪孩子写作业神马的，反正每个时间段都排得满满的。

　　“孩子上学到接回家的九个小时，你完全抽不出一点儿时间跑步吗？”好友追问。孩子送幼儿园后，她并无兼职，一天没时间可以理解，怎么会天天没时间呢？

　　“那倒不是，上午我要做家务，吃过午饭必须睡一会儿，不午睡会难受，再说我不喜欢白天跑步，总觉得白天跑步太奇怪了。”

　　纳尼，跑步还要挑白天晚上？白天跑步又不是裸奔，有什么可奇怪的呢？再者，“不午睡会难受”又是什么意思？

　　我忙起来，连饭都不吃，上厕所都会一路小跑，睡午觉？呵呵哒，我就指望孩子睡午觉后有点儿时间写点东西，“午睡”这种奢侈的福利真的是极少享受。总之，没时间只是借口，懒或不想做）才是真正的理由。

　　所以，马云（我邻居）才说，说忙和没时间的人，都是矫情鬼。你要么利落滚去做，要么不做也不吭声，千万别拿“没时间”做挡箭牌，你见过忙人吗就好意思说自己忙？

　　我认识一位全职妈妈，她老公在另一个城市上班，她有两个孩子，大宝已经上学了，二宝两岁多一点儿。然而她的公号几乎日更，此外，她还读了很多书，看了好多电影，家里还总是收拾得干干净净。

　　起初我以为有人帮她带孩子，后来才知道，一直是她一个人带两个小朋友。问她哪里来的时间做那么事情，她说每天早上五点起床，孩子睡醒时，她都写完一个稿子了，下午孩子午睡后，她能再写一会儿。做家务或做饭的时候，她会用手机看看电影（前提是宝宝在乖乖地自己玩）。晚上孩子睡着后，会简单把房子收拾一下，第二天起床看着家里干干净净，会心情愉快地开始新的一天。

　　从来没听她说过“忙”，也没听她说过“没时间”，然而她却做了那么多事。我曾向她请教“时间管理”的秘诀，她说：“如果一件事情必须做，你就有时间了，我把每天写一篇文章列为必须做的事情，并且有两个原则，一是赶早不赶晚，二不做完不睡觉。双面夹击，效果非常显著。”

　　励志不？反正我是自叹不如。

　　所以，别动不动说自己“忙” “没时间”，你连夙兴夜寐都没有过，更没有通宵达旦过（除了看韩剧或者打麻将），怎么好意思说自己“忙”“没时间”？你到底是“没时间”，还是拿“没时间”抚平自己的挫折感？更多的时候，你不是没时间，你只是不想做而已。

　　而且讲真，我们很多人不是没时间，而是将时间被无意义的事情吞占了，少玩会手机，少聊会八卦，或者把逛淘宝和婆婆、老公、同事生闲气的时间拿出来，你就发现时间多了很多。

　　嗯，现在，你还确定自己“没时间”吗？

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